４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。低糖質なドーナツポップ風

６月１９日（土）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重８９．７ｋｇ。

前日比－０．４ｋｇ。

トータル－１５．７ｋｇ。

自分の真上を飛んでいた飛行機が、突然バランスを崩して自分の方に向かって墜落してくるという夢を見た。
この夢、なぜか何度か見るのよね。
めちゃめちゃ怖い。

夢の中で、あ、これは夢だと気づく技がほしい（笑）

さて今日は朝から雨。
午後からシバムがあるのだが、好きじゃない新曲だろうし、狭い方のスタジオだし、雨だし・・・
ってことで、サボり決定。
たまにはいいよね。
ほんとは明日も父の日でお昼に実家に行くので、午後からのシバム、休む予定だから、今日は行っておきたかったんだけど。
平日も土日もジム行ってたら、こいつ暇人だなって思われそうだし、たまには休んだってばちはあたらない！

そんなわけで、一日中引きこもり。

U-NEXTで「イップマン完結」を見ようとしたら、なんと有料。
仕方なく課金して夫と見た。
ストーリーうんぬんというより、私はやはり、詠春拳かっこいい！という目線で見てしまう。
ウンナンのうっちゃんがジャッキーチェンやブルースリーが好きだというのも今になって頷ける（笑）

私の行っているジムでも、太極拳のクラスがあるが、詠春拳のクラスだったら間違いなく出ていただろう（笑）

一通り、見終わったが、イップマン外伝と、もう一つ番外編だったかな？あるみたいだが、それはまた機会があったら（笑）

そしてそれを見終わる頃、ASKAさんがツイッターで「泣かされた。久しぶりに涙を流してしまった。僕たちは「同じ時代」を生きてる地球市民じゃないか。大切なことを忘れてはならない。」
というツイートと共に、あるYouTubeの動画をリツイートしていた。

くわまんという日本人のチャンネルで、フリーハグを10年も続けている方らしい。
その方が、反日デモでフリーハグをしてみた、という動画だ。
見てみると、おそらく韓国の反日デモを開催している広場のような場所で、目隠しをして立ち、そのわきに、ハングル文字で「私は日本人です。今、NO安倍集会が行われています。日本では、これが反日デモと報じられ、韓国人全員が日本を嫌いだと思ってしまう人もいます。しかし、私はそうは思いません。日本には、日韓友好を願う多くの市民がいます。韓国にも、日韓友好を望む多くの市民がいると思っています。私はみなさんを信じます。みなさんは私を信じてくれますか？もしそうなら、ハグを。」

と書いている。
すると、次々と彼にハグをしてくる韓国人が。
私もASKAさんと同じで、さっき見たイップマンより感動して涙を流してしまった。

テレビや報道では、一部のことを全部のように報じたり、政府に都合の良いように報道されたり、この歳になって、テレビって国民を洗脳する道具だなって思うようになった。
もちろん、ちゃんとしたドキュメンタリーや、笑わせてくれるバラエティーなどにはとてもお世話になっているので、全部とは言えないが、テレビで言うことが正しいという保証は何もないって最近思っている。

実際今までテレビで正しいと言われてきたことが、間違っていたという情報も出てきているからね。

世界が戦争をするのも、地位や名誉、財産を手に入れたい一部の上層部によって起こされるもので、一般市民のほとんどは戦争なんて望んでないと思うし、戦いたくもないはず。

このYouTubeを見て、ASKAさんのいうように、私たち一般市民は地球市民なんだって思った。
国や言葉、文化は違えど、同じ地球に住む同じ人間なんだって思う。

心から、地球の平和を願うばかりだ。

なんか柄にもなく真面目な話になってしまったが、今日は一日ゆっくりしてたので、お菓子作りする余裕が生まれた。
それに運動もしていないのに、なぜか食欲旺盛。
なのでひっさしぶりに、低糖質なドーナツを作った。
しかも、前回のレシピではちょっと甘みが足りず、イマイチだったので、低糖質チョコレートを使って、ミスドのドーナツポップ風に。

おからパウダー40ｇ
アーモンドプードル40ｇ
オオバコ5ｇ
ベーキングパウダー5ｇ
ラカント50ｇ
豆乳15ｍｌ
卵２個

これらを混ぜて、小さく丸めて油で揚げ、湯煎で溶かした低糖質なチョコレートを絡めて出来上がり。