５月３日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．３５ｋｇ。
前日比＋０．２５ｋｇ。
トータル－１６．０５ｋｇ。
ついに！
ダイエット１年間継続！！
わたし、おめでとう！！
そしてこの１年間で１６．０５ｋｇの減量に成功！！
本当は予定では、２０ｋｇは落としたかったんだけどね。
思いのほか停滞期に苦戦して、２０ｋｇとまではいかなかった。
それに１年もダイエットしていれば、モチベも下がったりマンネリ化したり。
それでもめげずに続けられたのは、無理なく、食べたいものもたまには食べながら、毎日のように低糖質ではあるけどもスイーツも食べながらできたからだと思ってるし、何よりもこのブログのおかげだと私は思っている。
１日だけ、県内旅行で１泊した時に、更新はできなかったが、それ以外は毎日更新もした。
夕飯後、片づけを済ませたら、ブログ更新、というルーティーンにすっかりなってしまった。
たまには面倒くさいな、と思うこともあったが、文章を書くことが好きだからこそ、続けてこれたんだと思う。
学生の頃は、毎日ではないにしろ、日記書いてたからね。
しかもその頃はパソコンもないので、ノートに手書きで。
中学生の頃から高校まで、たいていは「痩せなきゃ」とか「今日は〇〇君と偶然登校が一緒になった！」とか（笑）
高校生の頃は５５ｋｇだったかな。
今の約半分・・・(-_-)
今思えばダイエットなんて必要ないのに、あの頃はあの頃で足が太いのが嫌だったから痩せたいと思ってたんだよなあ。
５５ｋｇまでダイエットするとなると、あと何年かかるんだって話になるので、さすがにそこまで頑張れる自信はない（笑）
なので今の目標は、夫と出会った頃の体重、約８０ｋｇ！
それまであと約１０ｋｇ！
ちなみに昨日リセットしてしまったので、今はジムもお休みしているが、落ち着いたらまた頑張る所存でござる！
最近割と、食欲も落ち着いていたので良かったのだが、今日はなんだか食欲沸き気味だった！
朝：HAREPANの食パンで卵マヨと、はちみつ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
実家で頂き物のHAREPANを２切れだけもらってきた！
ひとくち、何もつけずに食べてみたが、甘みがあってフワフワ～
はちみつが入ってるみたいだが、はちみつをつけて食べてみたら、めちゃうまだった！
これでフレンチトーストとか作ったらおいしいかもね！
昼：ちゃんぽん麵
夜：鶏胸肉の甘辛ソテーマヨがけ、ブロッコリー、ミニトマト、もやしと卵の味噌汁、キャベツときゅうりの塩昆布和え
間食１：HIROTAのシュークリーム京抹茶１個、花畑牧場のチーズポップコーン半分、ホットコーヒー
期間限定の京抹茶味！
４個入りで１つ糖質たったの４．７ｇ！
全部食べてしまいたい勢いだったが、ガマンガマン。
中身が割といっぱい入っていておいしいのよね。
間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ
運動なし。
お約束の強い眠気に襲われたので、素直にお昼寝(˘ω˘)
でも午後は録画していた映画「６デイズ７ナイツ」を見た。
パイロットのハリソンフォードと、彼氏にプロポーズされた女性が無人島に不時着し、脱出する物語。
喧嘩しながらも数々の苦難を二人で乗り越え、恋に落ちる。
こういうことってそうそうないことだと思うが、きっと全くなくもないんだろうなと思う。
人生って何が起こるか分からないから。
でも、ハリソンフォードは、私は好みじゃないな～（誰も聞いてない）
そうそう、ホラー映画が認知症予防に効果があるという記事を見た（笑）
やった！私ホラー映画大好きだから、認知症予防してくれるぞー（笑）
特に「エクソシスト」がおすすめだそうだ（笑）
もう見たしな～
怖かったな～
一度見て内容知ってたら効果ないしな～
これからもホラー映画は定期的に見るようにしよう（笑）
それから昨日は「Terminal Melody」。
吉田豪さんがゲストで、中森明菜の「予感」をリクエストしてくれた。
ASKAさんが作詞作曲して楽曲を提供したものだ。
私は当時それは知らず、ASKAさんがセルフカバーアルバムとして出した「SCENE」のアルバムに入っている「予感」を最初に聞いていて、そのアルバムがセルフカバーアルバムだということも知らずに聞いていたので、普通にASKAさんの楽曲だと思っていた。
なので昨夜初めて、中森明菜の「予感」を聞いた。
同じ曲でも、やはり印象が違うものだ。
そして中森明菜の「予感」の後に、ASKAさんの「予感」のイントロが流れた途端、おお！と思わず言ってしまった。
ASKAさんもブログでも書いていたが、番組の企画、構成力がすばらしいと。
確かに、「やってくれたな！」って感じだった（笑）
そして断然私は、ASKAさんの歌う「予感」の方が好き！
久しぶりに「SCENE」を寝る前にヘッドホンで聞いてみたくなった。
学生の頃、よくそうして聞いていたので。
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