ダイエット34日目

ごはん

6月6日(土)

体重99.95kg。前日比-0.35kg。

え?
今朝体重計を見た途端、「あ、壊れた」と思ってしまった(笑)
一瞬99.99に見えてしまい、計測不能になったのかと(笑)
冷静によく見たらなんと!

100kgを切っているではないか!!!

夢にまで見たこの瞬間は突然訪れた(笑)
最近落ちるペースが遅いから、100kg切るなんてまだかかるだろうなと思っていたからだ。
しかも、ずっと小数点以下は1ケタだったのに、2ケタになったことも私には驚きなのだ(笑)
でも、100kgを切ったといってもわずか0.05kg。
アップダウンの大きい今ではまたすぐに100kg超えそうだな・・・。
まあとりあえず、一時でも100kg切れたことは喜ばしいこと。
お祝いの宴でもしたいところだが、ここはぐっと我慢(笑)
そしてこれからも私はがんばって続けるのだ!

最近疲れがたまってきてるのか、少し体がだるい気はするが。

朝:低糖質イングリッシュマフィンで卵とツナピザ風、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

 

昼:雑穀米、ガパオ、ナムル、目玉焼き

 

夜:鶏むね肉の南蛮漬け、豆腐とわかめの味噌汁

間食:アイスカフェラテ、低糖質チョコポッキー

今日は低糖質プリンを作ったので、明日食べよう。
おいしくできてるといいな♪

シバム45分。ウォーキング30分。

そうそう我が家にもようやくアベノマスクが届いた。
あ、ありがとうございます!

 

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