１１月２１日（土）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．０ｋｇ。
前日比－０．５５ｋｇ。
トータル－１３．４ｋｇ。
今日のお昼は、スーパーで見つけたピザクラストを使って、自分好みのピザを作って食べた。
写真撮り忘れて、袋だけ（笑）
薄焼きのクラストが２枚入っていて、１枚で糖質３２．１ｇ。
あら、意外と糖質低めなのね、と思って買っておいたのだが、気づけば賞味期限切れ(;’∀’)
まあ、おいしく食べられる期間だから、問題ないっしょ（笑）
1枚目はベーコンとピーマン、玉ねぎのオーソドックスなやつ。
2枚目はシーフードでマヨもかけたりして。
これを夫と半分ずつで1人１枚食べたことになる。
パリパリでふつーにおいしかった。
これは作るのも簡単だし、また使えるな。
朝：納豆チャーハン、チーズ入りオムレツ、バナナ豆乳青汁
昼：ベーコン、シーフードピザ、カップヌードルカレー半分
賞味期限が10月で切れてるカップラーメンも、ついでに半分ずつして食べた（笑）
夜：鶏むね肉の唐揚げ、キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、キムチ、大根の漬物
我が家の鶏の唐揚げは、もも肉を使用するのだが、今日は胸肉を使って、塩麴、マヨ、しょうゆ、酒、にんにく、しょうがすりおろしで漬け込んだお肉に片栗粉をつけて揚げてみた。
胸肉だけど、全然かたくないし、パサつかないでおいしくできた！
普通に片栗粉使っちゃったけどね！
間食１：低糖質アーモンドミルクパンナコッタ、ホットコーヒー
アーモンドミルクが残っていたので再び作った。
やっぱ最高においしい。
間食２：みかん（食べる予定）あとなんか飲み物（笑）
いつもより早い時間にブログ書いてるので、間食２はこれからの予定（笑）
昨日もブログに書いたが、今日中に、借りてきた「ウォーキングデッドシーズン１０」の第８話まで見なければならなくて、一日中見ていた。
あ～早く続きが見たい（笑）
でも今までずっとレンタルが出るまで我慢してきたから、今回も我慢しよう・・・。
夕方5時過ぎに見終わって、すぐ返却しに行ったのだが、
TUTAYAの駐車場に車をとめ、外にある返却ボックスに向かって歩いていると、車の陰から人が現れて、まるでウォーカーのようにゆっくり片足びっこひきながら、うなだれて手も前に垂れた感じで歩いてきたので、
「わっ！ウォーカーだ！」
ととっさに思ってしまった（笑）
決して話を盛ってはいない（笑）
ほんとに、初めてあんな人見たけど、ウォーカーの歩き方にそっくりだったの！
若めの女性だったかな。
「ウォーキングデッド」見てなければそんなこと思わなかったのかもね(;’∀’)
運動なし。
明日は感染対策に気を付けて、今年初めての日帰りドライブ旅行行ってきます。
にほんブログ村に参加してます。
良かったらポチっとお願いします。
にほんブログ村
コメント