１１月２７日（月）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．３ｋｇ。
前日比+０．１５ｋｇ。
トータル－１０．１ｋｇ。
今日は午前中、掃除機をかけたり、猫のトイレを洗ったり、落ち葉拾いをしたりと、色々頑張ったので、午後はご褒美タイム(笑)うしししし(￣▽￣)
肩凝りがまたひどくなってきたので、マッサージを、女性指名で予約。
新しく見つけた上手な女性がいなかったので。
でも、今回も割と？当たりだったかも。
初めから、「ちょっとアドバイスしますね」と言って、いかに私の姿勢がおかしいかを説明(笑)
本来、肩の位置はこう、腕もこう、とうつぶせになりながら、レクチャーしてくれるのだが、その態勢がつらいから、悪い姿勢になっちゃってるのよね(;’∀’)
私の肩はだいぶ巻き型になってるみたいで、そのせいで肩が凝るんだとか。
なんか納得。
何をしても、生きてるだけで肩が凝るのは、姿勢のせいだったんだな。
肩と肩甲骨周りを重点的にお願いしたら、ほんとにそこだけ1時間やってくれた(笑)
今までそんな人いなかったから、びっくりしたけど、ありがたい(笑)
しかも、ピンポイントで私の凝ってる部分を分かってくれて、やってほしいところだけをほんとにやってくれた感じで、充実した1時間だった！
次回はどうしよう？(笑)
この人でもいいし、元の上手な人でもいいし(笑)
おかげで、終わった時、肩回りがめっちゃ軽くなった！
ほんとに姿勢、気を付けないとな。
朝：納豆チャーハン、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：プッタネスカ、サラダ、コーヒー
新規開拓。
ツイッターで見かけてたので、13時過ぎに行ってみると、誰もいなかった！
不安になりながらも、普段あまり食べることのないプッタネスカを注文。
うん、麺がもちもちで、すごくおいしい！
ここはピザもおいしいらしいから、まあリピありかもだけど、水が2杯目から有料と言われ、ちょっと引いてしまった(;’∀’)
夜：水餃子鍋
初めてこういうの作ってみたけど、レシピ通りにスープ作ったら薄くて失敗！
醤油を追加しながら食べましたとさ。
間食１：紅茶のスコーン、ニルギリ
こちらは新規開拓ではないが、前に一度行ったことあるカフェ。
お茶しに来たことはなかったので、2度目の来訪。
写真がないのでちゃんと伝わらないかもしれないが、出てきたスコーンが、え！？って感じ。
見た目がほぼパンで、ぺったんこ。
食べてみても、完全にパン。
これってスコーンって言っていいの！？っていうレベル。
も~パンじゃなくてスコーンが食べたかったのに~！！と悔しくなり、心の中で、これって文句言っていいレベルじゃないの？と思いながらも言える人間ではないので、『これってどう考えてもスコーンじゃないですよね、スコーンが食べたかったのに』と心の中で店員に伝えたのだった(笑)
おいしい、おいしくないはあっても、え、これ、スコーン？パンじゃないの？って思ったスコーンはマジで初めて。
このレベルで金取っちゃいかんよ・・・
それとも、パンに近いタイプのスコーンもあるのか！？
間食２：抹茶ラテ
運動なし。
今日の虎丸♪
自分の手を枕にして(笑)
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