４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記

９月４日（金）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９４．７５ｋｇ。

前日比－０．０５ｋｇ。

トータル－１０．６５ｋｇ。

今朝の基礎体温は下がった(-_-;)
リセット確定。残念。
だが今日はラッキーなことにチートデイ！
気分転換、ストレス発散、できたと思う。

そんなわけで午前中は家のことがんばった。
なぜなら明日業者が２業者くるからだ。
久しぶりの他人のがっつり訪問（笑）
前までは、年に数回は友達がきたり、家族がきたりと、人の出入りがあったので、その都度手の回っていない場所もきれいにしたりしていたが、今はコロナの影響で、誰も来るはずがないので（笑）色々さぼりぎみ(;’∀’)
汗かきながら午前中は動き回り、お昼をまわったくらいから、車でお出かけ♪

朝：雑穀米、目玉焼き、唐揚げ、舞茸のソテー、舞茸の味噌汁、バナナ豆乳青汁

昨日の残りの唐揚げと、今日のチートデイに備えて？舞茸食べまくり（笑）

そしてお昼は出かけ先で。

昼：カツカレー

かつやのカツカレー。
かつさっくさくでサイコー（笑）
何食べようかだいぶ悩んだけど、結局ここにたどり着いちゃうんだよね（笑）

そしてぷらぷらとお買い物。
いつも見るお店は決まっていて（なぜなら着れる服が売ってる店が少ないから(;’∀’)）いつものお店で試着をしながら選んでいたら、あら、ワンサイズダウンでもちょっとゆるい！？
体重公表してるから、服のサイズもついでだ、てやんでい！
前までは５Lだったのだが（キャッキャ言っちゃった）１０ｋｇは落としたから４Lを試してみると、着れる！しかもゴムのウエストならあと少し痩せればゆるくなる！？といった感じ。
それがもう嬉しくて嬉しくて。
半年以上洋服の買い物してなかったので、サイズもダウンして選択肢が増えたことで買い物が前よりも楽しくなった。
ほんとはもっと見たかったけど、あとの楽しみにとっておいた。

そして至福のカフェでお茶タイム♪
わらび餅のパフェとサイフォンコーヒーを。
幸せすぎた・・・( *´艸｀)

その後、雑貨の買い物をして、スーパーで買い物をして、久しぶりにパン屋さんへ。
ダイエット前は、毎週土曜日の朝はパン屋さんで買ったパンを食べていた。
ダイエット始めてからは、それをやめていたので、ちょっと久しぶりに食べたくなり、購入。

そして夜ご飯はイタリアンのテイクアウト。
白ワインでちょっとしたお祝いを。

夜：ナスとベーコンのピザ、たらこクリームパスタ、サラダ、白ワイン