５月２日（火）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９５．３５ｋｇ。
前日比＋０．９ｋｇ。
トータル－１０．０５ｋｇ。
なんか郡山から帰ってきてから、左目の視界に虫のようなものが飛んでるように見えて、うわーこれって飛蚊症じゃない！？と思っていたら、ほんとに虫が飛んでいた（笑）
いやでもほんとに、虫ではないけど、黒い糸くずのようなものが浮遊して見える。
今までもたまに見えることあったけど、いつの間にか治ってたりしたので、特に気にしていなかったが、今回はなんか色々と違和感があるので、コンタクト長時間つけすぎて、網膜になんか異常きたしちゃったかなと心配。
ドライアイなので、水分含有量の多いコンタクトに変えても、つけてすぐ乾くほど。
なので、ライブ当日も、眼鏡でずっと過ごして、ホテルにチェックインした時に、コンタクトにしてちょうど良いくらい。
でも郡山2日目は、朝7時から夕方6時頃までつけてたので、目に悪かったはず。
これも時間とともに治ってくれればいいけど・・・
朝：雑穀米、鮭、納豆、生卵、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：カレー
新宿中村屋のレトルトカレー。
先日、同じく中村屋のミートソースでパスタを食べたらおいしかったので、カレーも購入。
うん、牛肉がレトルトとは思えない程おいしかったわ。
夜：豚の生姜焼き、ナスのチーズ挟み焼き、キャベツ、ミニトマト
間食１：向山製作所の生キャラメル２個、アイスティー
郡山で買って来た、友達にもあげた生キャラメルアソート。
４種類10個入ってて1300円だったかな。
1個130円か、高いな（笑）
ノースミルク、カラメル、紅茶、ストロベリー。
恐らく、ノースミルクとカラメル食べたけど、めっちゃうまい。
ダイエットしてなかったら、全部一気に食べちゃってたかも（笑）
この向山製作所、生キャラメルの他にも、ポップコーンとかバターサンドとかもあってめっちゃおいしそうだった・・・
間食２：はちみつレモン炭酸
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング10分＋30分
旅行から帰ってきた次の日以降は、疲れがなかなか抜けないので、家にいたら一日中昼寝確定。
なので、頑張ってジム行った。
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