４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９４．７５ｋｇ。

前日比＋０．０５ｋｇ。

トータル－１０．６５ｋｇ。

体重も停滞期だが、私の気持ちもどうやら停滞期らしい。
カフェ行きたい病、発病中。
色々食べまくりたい病も、発病中。
今日もお昼ごはんあるにも関わらず、どっか行っちゃおうかな、って思っちゃったり、その誘惑を乗り越えた後は、なんかお菓子がつんと食べちゃおうかな、と思っちゃったり、それも乗り越えたけどそののちまた、買い物に出かけた時にマックがあったので、あー何か買って食べたい！と思い、ふらふらっと入り口にあるメニューの前へ。
スマホ片手に「マック　糖質」で検索してる私（笑）
シャカチキが確か１６ｇくらいで、チキンマックナゲットが５個で１２ｇくらい。
許容範囲だな、と思いながら悩むことしばし。
しかーし、ここの誘惑も振り切った！

が！その代わりローソンへ（笑）
からあげくんて、低糖質なのだ！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
その他、低糖質お菓子もいくつか購入。
とりあえずこれで今日の私の衝動はおさえられた・・・。

この調子だといつか誘惑に負ける(;’∀’)
まあその時はその時・・・(￣▽￣)

朝：雑穀米、目玉焼き、鶏そぼろ、小松菜としめじの味噌汁、バナナ豆乳青汁