ごはん ダイエット220日目。初めての置き配とアーモンドフィッシュ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２２０日目。日が暮れて自宅に戻ると、届いているはずのChage兄の新アルバムが届いていない！あれ？注文したよな？と疑問に思い夫に確認すると、「5時40分に配達しました」と書いてあるらしい。
低糖質スイーツ
ごはん 
CHAGE&ASKA ダイエット219日目。クリオロの低糖質ケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１９日目。今年のクリスマスはおうちクリスマスにすることにしたので、オードブルはお店に予約済み♪じゃあケーキは？いちおう２４日のチートデイを１日ずらして、週末の２５日にする予定なので、好きなもの食べていいんだけど、どうせならこの機会に、ネットで買える低糖質ケーキを買ってみようと思い、クリオロというお店の低糖質ケーキを２種、購入した。
ごはん ダイエット218日目。検診結果と低糖質のむヨーグルト
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１８日目。先月３年ぶりに受けた健康診断の結果が届いた。３年前の体重はなんと１０８．４ｋｇ。そして今回が９１．８ｋｇ。３年間で１６．６ｋｇ減った！まあほとんどがここ半年の成果だけどね。
ごはん ダイエット217日目。低糖質プリンチョコレート
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１７日目。さて今日は低糖質プリン チョコレートを食べてみた。このシリーズのチーズケーキ味は以前食べていたが、チョコレートは初めて。これ１つで糖質２．８ｇ。
ごはん ダイエット214日目。糖質ターゲット チーズスフレ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１４日目。さて今日は、先日食べた糖質ターゲット、ガトーショコラと同じシリーズの、糖質ターゲット チーズスフレを食べてみた。これ１つで糖質８ｇ。うん、これもふわふわでおいしい。
ごはん ダイエット213日目。低糖質！雲泡クリームのショート
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１３日目。ローソンのうちカフェスイーツ。毎度コンビニ行くと、ダメもとで、スイーツの糖質をチェックチェック(笑)そしたらこれ、糖質１１．７ｇだったので、お！いける！と思い購入。
ごはん ダイエット212日目。糖質ターゲット ガトーショコラ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１２日目。さて今日見つけてきた低糖質スイーツは、プレシアの糖質ターゲット ガトーショコラ。これ１つで糖質８．５ｇ。
ごはん ダイエット211日目。無印の低糖質お菓子ノンフライスナック
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１１日目。さて今日は、無印良品の糖質１０ｇ以下のお菓子シリーズから、ノンフライスナック ガーリック＆バターを食べてみた。１袋糖質８．７ｇ。う～ん、なんか辛い。
ごはん ダイエット210日目。レンジde低糖質コロッケ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１０日目。さて今日は、確か生協で購入した、低糖質なコロッケを食べてみた。糖質４０％オフのレンジdeコロッケ。4個入りで１つ糖質８ｇ。
ごはん ダイエット209日目。無糖あずきで低糖質どら焼き
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０９日目。さて今日は、井村屋の無糖あずきを買っていたので、それを使って低糖質どら焼きを作ってみた。４５ｇで糖質約１０ｇ。これでどら焼き2個分作ったので、皮を含めても１つ糖質１０ｇ以下だろう。