ダイエット

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７１日目。今日は、新たなチーズデザートを見つけた。今までは、QBBのチーズデザートだったが、今回はKraftの、もちもちきなこー黒みつ仕立てー。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２７０日目。さて、今日もまたシャトレーゼの低糖質スイーツシリーズから、糖質５０％カットのチョコクリームエクレアを食べてみた。以前食べたことあったと勘違いしていたが、なかったみたいなので、食べかけ写真で失礼（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６９日目。フラってダイエットにいいって前から知っていたのだが、どっちかというと、かっこいいハイテンポな音楽に合わせて踊ったり体動かしたりしたほうが、私的にはやってる感があるし楽しい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６８日目。先日久しぶりにシャトレーゼでまとめ買いしてきたものの中で、唯一しょっぱいお菓子。なおかつ低糖質に済ませられる、揚げ餅　塩味を食べてみた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６７日目。ナッツが体にいいものであることはここでも紹介してきた。アーモンドは抗酸化作用がありアンチエイジング効果のあるビタミンＥ、脂肪燃焼に欠かせないビタミンＢ２、食物繊維などが豊富。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６６日目。先日、「家事ヤロウ」という番組で、ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作っているのを見て、ほしい！！と思ってしまった。ヨーグルト（乳酸菌）が体にいいことは周知の事実だが、毎日食べるにはコストがかかる。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６５日目。さて今日は、ローソンのチョコレート菓子、ザクザク食感のソイクランチチョコを食べてみた。これ１袋で糖質１３．３ｇ。私、このタイプのチョコ大好きなんだよね。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６４日目。年明けから不要不急の外出は控えているので、新しくオープンしたであろうオシャレカフェの新規開拓とか、新商品の新規開拓ができていない( ﾉД`)

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６３日目。去年の１０月、１１月頃のブログで、シャトレーゼの低糖質スイーツを何点か紹介しているのだが、その時には買っていなかったプリンを今日は初めて食べてみた。