ごはん ダイエット167日目。健康食、馬刺しを食らう
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６７日目。本日は、夜ご飯に、ふるさと納税でゲットした熊本県産の馬刺しを食べた。私は大人になるまで馬刺しなど食べたこともなく、存在すらあまり知らなかったほど。
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ごはん ダイエット166日目。マスク着用ボディコンバットに挑戦
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６６日目。そんな今日はふと、そういえばジム行ってないなと思い、マスクしながらは無理だろう！死ぬよ！死ぬ死ぬ！って思っていたボディコンバットに挑戦してみようという気になった（笑）
ごはん ダイエット165日目。食欲のタガがはずれた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６５日目。チートデイの翌日の増量は想定内。その翌日もおそらく増量。だからというわけではないが、今日のわたくし、どうやら食欲のタガが久々にはずれたようだ。
ごはん ダイエット164日目。減らぬなら、食べてしまえチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６４日目。さあ今日はお楽しみのチートデイ。今朝は少しでも減ってたらいいなという願いも虚しく、０．０５ｋｇではあるけれど増量という結果だったので、減らぬなら、食べてしまえチートデイ！
ごはん ダイエット163日目。高倉町珈琲の低糖質パスタ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６３日目。今日は前から気になっていた、高倉町珈琲の低糖質パスタを食べに行ってきた。コメダ珈琲とか倉式珈琲とか星乃珈琲とか、こういうコーヒーチェーン店が大好きなもっこなのだ（笑）
ごはん ダイエット162日目。ファミマでライザップ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６２日目。さて今日は、ファミマで買ったファミマでライザップコーヒーワッフル。これ１つで糖質９．６ｇ。私はこれをオーブントースターで３分くらい温めて、その上にこれまた低糖質のSUNAOのバニラアイスを乗せて食べた（笑）
CHAGE&ASKA ダイエット161日目。低糖質マンゴープリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６１日目。今日食べたのは、紀文で出している低糖質なマンゴープリン。これ１つで糖質７．２ｇ。私、マンゴー大好きなのだ！低糖質のマンゴープリンて今までなかったので、すごく嬉しい！
ごはん ダイエット160日目。ももクロゲッタマン体操
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１６０日目。さて今日は、テレビで「世界一受けたい授業」の再放送を見ていたら、フワちゃんが２週間実践して結果を出していた、「ももクロゲッタマン体操」というのをやっていた。
ごはん ダイエット159日目。糖質コントロールピザ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５９日目。さて今日は、最近お気に入りの、からだシフト糖質コントロールシリーズの中から、「ピッツァマルゲリータ」を食べてみた。
ごはん ダイエット158日目。ダンスダンスダンス！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５８日目。今日は一日中雨だったので、録画しておいた「雨トークSP」を見た。毎回大笑いさせてもらってるのが、「踊りたくない芸人」（笑）実は私、踊れるデブなので、この芸人たちを笑えるのだ（笑）