ごはん ダイエット151日目。低糖質月見だんご
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５１日目。今日は残念ながらリセットしてしまったので、D1となる。なので運動はお休みするので、ほんとは今日も少しくらい何か食べちゃおうかと思ったけど、代わりに、低糖質なおだんごを作ってみた。
低糖質スイーツ
ごはん 
CHAGE&ASKA ダイエット150日目。やらかしました。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１５０日目。踏み台昇降の効果か？効果なのか！？なのにわたくし、やらかしました。ついつい、ついついついつい、食べてしまったぁぁぁぁ！！！
ごはん ダイエット149日目。停滞期なのかな・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４９日目。最近なかなか体重が減らなくて、停滞期なのかな・・・。それともチートデイが原因なのか・・・。本来チートデイって停滞期を防いだり、乗り越えたりするためのものなのに。
ごはん ダイエット148日目。低糖質ペコパフケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４８日目。ＦＵＪＩＹＡとウェルシアのコラボ商品、ウェルシアのペコスイーツ、糖質を抑えたペコパフケーキ、ミルキークリーム。ペコちゃんのほっぺ好きな私は即買い。
ごはん ダイエット147日目。茶碗蒸しは低糖質！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４７日目。今日は私にとって盲点だった？（笑）茶碗蒸しが超低糖質なことを紹介しよう（え？とっくに知ってるって？）私が買ったのはセブンプレミアムの「６種具材の茶碗蒸し」。
ごはん ダイエット145日目。低糖質な宇治抹茶ティラミス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４５日目。今日はまたスーパーで見つけた低糖質なデザートを食べてみた。ドンレミーという会社が出している糖質コントロール宇治抹茶ティラミスだ。
ごはん ダイエット143日目。低糖質なモスのひんやりドルチェ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１４３日目。今日はモスバーガーにて、意外と低糖質なひんやりドルチェ、ベイクドチーズと紅茶をいただいた。その名の通り、ひんやりしているので、ちょっとだけカタラーナ感ある(笑)
ごはん ダイエット１４０日目。カルディで買える糖質ほぼ０の焼きチーズ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１４０日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
CHAGE&ASKA ダイエット１３９日目。ASKA新曲「自分じゃないか」を聞きまくる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１３９日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
ごはん ダイエット１３７日目。大戸屋で低糖質ランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１３７日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。