５月２７日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９２．３５ｋｇ。
前日比＋０．３ｋｇ。
トータル－１３．０５ｋｇ。
昨日は糖質取り過ぎたせいか、今朝の寝起きは辛かった。
しかも、起きてからも割とだるい感じで、本当は片付け少しでもやりたかったのに、朝の仕事終わってテレビ見てたらいつの間にか寝落ち。
めっちゃ変な夢を見て、夢の最後に、「はっ！もうこんな時間！ジム行かなきゃ！」という状況になり、なぜかそれで目が覚めるという、奇跡的な状況に（笑）
ほんとに起きた時、準備しなければいけない時間だった（笑）
私、すごいな（笑）
でも、寝ちゃったせいか、余計体がだるおも～
雨も降ってたし、もうさぼっちゃおうかな～という思いが頭をよぎったが、今日さぼれば、明日は行かないから、3日間さぼることになっちゃうと思い、なんとか自分を奮い立たせ、無事に行くことができた。
コンバット中も、いつもよりしんどい。
これは、昨日の糖質過多と、生理前のダブルパンチだなと自己解決。
湿気もあってほんときつかった～汗びっちょり。
それにしても、コンバットのクラスで、多分私が一番体重あると思うけど、私が一番動けている気がする！
この重さでこれだけ動けてることの凄さ、分かってほしいわ～（笑）
朝：雑穀米、目玉焼き、味海苔、小松菜ともやしと人参のナムル、バナナ豆乳青汁
色々品切れで質素な朝食に（笑）
昼：低糖質うどんで焼きうどん
なんか昨日買った豚小間が、1切れがめちゃでかい上に、ほぼ脂・・・
きっとほぼ脂だから、大きめにカットして誤魔化したんだろうね・・・
やだやだ！
夜：焼鳥5本、枝豆、ポテトサラダ
間食１：オリゴスマート抹茶アイス、アイスティー
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、ドライ明太子焼きチーズサンド
福岡空港で買って来たおつまみ。
これから食べる予定だが、ひとくち試食。
うん、おいしい。ちょいピリ辛でチーズの味もしておつまみに最高。
ちなみに１袋４０ｇ入りで、糖質は約９ｇ。
う～ん、低糖質！
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
ボディコンバット30分
ウォーキング5分＋30分
あと片付けて掃除しないといけないのは、あそことあそことあそことあそこ・・・
果たして間に合うのか！？
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