１０月１８日（月）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．４５ｋｇ。
前日比－０．２５ｋｇ。
トータル－１６．９５ｋｇ。
月曜の朝、めちゃめちゃ冷えるということは事前に知っていたので、毛布は干していたのだが、羽毛布団までは準備してなかった！
なので、寝る直前に押し入れから引っ張り出してきて、羽毛布団に布団カバーをセット。
これが、めんどうなのよね。
前は、6ヶ所、カバーのヒモを羽毛布団の穴に通して縛る、という煩わしいことをしていたのだが、最近新しくカバーを買い替えたので、今度はまあヒモのようなものを穴に通して、パッチンと留めるだけのシステムのやつに（笑）
縛ると、外す時も大変だが、パッチンと留める形式だと、留めるのも外すのも楽なので、多少は楽に（笑）
でも、穴に通す、という作業は一緒なので、ここは変わらずイライラポイント！
昨日は夫が先にベッドに入ってるところでそれを始めたもんだから、夫も手伝ってくれた。
しかーし！
気づくと穴を通す場所間違ってて、おかしなことに（笑）
これさー、マジでなんとかならない？（笑）
もっと簡単に取り外しできるカバーないの？（笑）
この作業が嫌で、なかなか洗濯しない私なのだ！
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ←威張るとこじゃない
お風呂で温まっていたのもあって、寝る前に苦戦したので汗かいた。
そしてようやく床について、眠りに落ちそうな頃に気づいた。
シーツが冷たい！
Nクールじゃん！
せっかく毛布に羽毛布団かけて上は完璧なのに、素足に面してるシーツがひんやり・・・
「Nクールは～ひんやり～♪」じゃだめなのよ！
「Nウォームは～あたたかい～♪」じゃないと！
まあでも今朝はなんとか寒い思いはせずに済んだ。
今日、Nウォームにチェンジしたけどね！
なんか、夫が大腸ポリープ切除手術をしてから、食事が制限されてるため、夫のメニューは同じようなものの繰り返し。
一方私は、似たような物を食べる時もあるが、インスタント麺食べたり、お肉食べたりはしているものの、私の大好きな揚げ物を食べていないせいで、夫と同じ制限をされてるような錯覚に陥り、休みの明けた今日、食欲爆発してしまった。
朝：白米、納豆、生卵、味海苔、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：五目あんかけ焼きそば、焼き餃子
写真なし。
ガッツリ食べちゃったね・・・
夜：おでん（こんにゃく、昆布、ちくわ、ごぼう天、つくね）
この四角いやつが、イワシかなんかのやつだったっぽくて、苦手だったので残した。
一人前のおでんを買ってきたので、卵と大根は夫に。
夫のにはそれに鶏つくね足して、うどん入れた。
間食１：スコーンクワトロチーズ、紅茶、マスカルポーネとクリームチーズのはちみつサンデー
百貨店の北海道フェアでサンデー食べた！
ほんとはもっと他にも食べたい物、買いたいものあったけど、ガマン。
あ、白い恋人だけ買ってきちゃったー
夫の食事制限が解除されたら一緒に食べるもんねー
間食２：ミルクティー、乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド４粒
運動なし。
ってなわけで、めちゃめちゃ食べ過ぎた。
ほんとは今日からジム復帰しても良かったのだけど、明日からだな！
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