９月１２日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．８ｋｇ。
前日比－０．４ｋｇ。
トータル－１６．６ｋｇ。
「鬼滅の刃（浅草編）」見たぜ！
相変わらずグロいけど、面白くて、次回が楽しみになった（笑）
「水の呼吸！壱の型！」
昨日、今日と見た中では、水の呼吸しかなかったけど、これから他にも出てくるのかな？
風とか、火とか氷とか雷とか？（ドラクエかｗ）
まあでも基本、ドラクエもそうだけど、戦う時の属性のようなものってあるよね。
あれ？でもドラゴンボールにはなかったか？（笑）
禰豆子の可能性も色々楽しみだし、ラストも楽しみ。
１８、１９、２３日にもあるみたいだから、見なきゃ！
さて今日は、まだ低糖質とろとろプリンが残っているのだが、スーパーで見つけたおいしそうなプリンを。
北海道リッチ洋梨プリンなし。
ベイクドアルルというところのらしいけど、聞いたことあるような、ないような？
これ１つで糖質１２．５ｇ。
自分で作ったとろとろプリンも最高においしいのだけど、洋梨プリンなんて食べたことないので、どんなもんかなと食べてみたら、あら、おいしい！
とろとろというより、ふわふわといった感じ。
それでいて、洋梨の風味がさわやかでめちゃおいしい！
リピしたいけど、一時的に置いてあっただけなんだろうな。
朝：低糖質イングリッシュマフィンブランで卵とツナピザ風、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：ボンカレーで焼きカレー
賞味期限切れのボンカレーでチーズを乗せて焼いて焼きカレーに。
断然おいしくなった（笑）
夜：豚しゃぶしゃぶ、キムチ納豆
久々のしゃぶしゃぶ。
土鍋出すのも洗って片付けるのもめんどいので、両手鍋で（笑）
今日はだいぶ糖質も脂質も低めに。
でも、おいしいね～しゃぶしゃぶは。
間食１：洋梨プリン、ビーノ小袋、アイスティー
間食２：はちみつレモン炭酸、乳酸菌200億個ヨーグルトアーモンド４粒、ナッツ
シバム４５分
ウォーキング３０分
なんか今週の水曜には新曲が配られるらしく、できれば日曜あたりから始めていくとか！
もう新曲か～
気に入ればいいんだけど、そうじゃないと1ヶ月それなのはキツイ(;’∀’)
そういえばなんか最近、左側の軽い頭痛があるんだよね。
今までの頭痛は、だいたい肩凝りが原因で、右側だったんだけど、今回は左。
今でも肩凝りはあるから、それが原因ならいいんだけど、そうじゃなければちょっと心配。
なんか枕が合わないのか、寝てる時頭がしっくりこないんだよね。
だから、寝れば寝るほど肩が凝る。
それにストレートネックらしいので、普通の人より肩が凝りやすい。
この体質、どうにかならないかなあ～
ウォーキングも肩凝りにはいいっていうけど、毎日しててもこれだもん、しなかったらきっともっとひどくてもっと頭痛とかもあるんだろうなと思うと、ウォーキングやめられないじゃん(;’∀’)
あーコロナじゃなければ、マッサージ、行くんだけどな～
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