5月9日(日)
開始時体重105.4kg。
現在の体重90.2kg。
前日比-0.25kg。
トータル-15.2kg。
昨日はお昼炭水化物抜いたのが効果あったのかな?
夜はガッツリピザ1枚食べたけど、減っていた。
イェーイ(^^)v
昨日、ホラーゲームのバイオハザードビレッジが発売になったみたいで、YouTubeではこぞってゲーム実況動画がアップされている。
もちろん私もずっと楽しみにしていたので、まず最初に弟者の見て、それから宮迫の見ようかなと思っている(笑)
昨日、少しだけ弟者の見たが、ちょっと画面酔いしそう(;’∀’)
しかも、序盤から敵が多くてめっちゃ難しそう。
これは見る専門でいいな(笑)
時間ある時にゆっくり見よーっと。
さて今日は、コンビニで見つけた低糖質なシューアイス、
アンディコのバニラシューアイスを食べてみた。
そう、セブンで見つけたのだ(笑)
ほんとは買う予定はなく、コーヒーだけ買おうと、レジに並んでいたら、すぐ横にアイスのコーナーが。
待ってる間にこのシューアイスが目に入り、65円だったかな?その安さに惹かれ、ためしに糖質チェ―ック。
そしたらなんと糖質8g!
えっ!?
一瞬目を疑ったが、もう一度ちゃんと見ても、炭水化物8.0gと書いてある。
即買いだよね(笑)
今日は暑かったし。
母の日でもあるが、アイスの日でもあるらしい!
小ぶりではあるが、めっちゃおいしかった!
これは冷凍庫にストックしておかねば。
朝:イングリッシュマフィンで卵、ピザ2枚、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昨日の残りのピザを。
本来夫が食べるべき残り4枚だったが、私が半分を。
ひっひっひ( ̄▽ ̄)
昼:セブンのショートパスタ濃厚ボロネーゼ、BIGポークフランク
今日は朝起きるの遅くなってしまったので、ジム行く前にお昼ご飯食べれず。
なので終わってから中途半端な時間に車中で。
もう少し軽めにしとけば良かったかな。
なぜなら夕飯お腹空かなかったから(;’∀’)
夜:鶏むね肉と舞茸の大葉炒め、しじみの味噌汁、切り干し大根の煮物
お昼が遅かったのと、間食もしちゃったせいで、お腹空かず。
それでも完食してしまった。
間食1:バニラシューアイス、アイスカフェラテ
間食2:麒麟特製ホワイトサワー、フィッシュ&ナッツ(アーモンド小魚)
糖質ほぼ0のサワー。
人工甘味料だからあまり飲まない方がいいのだが、たまにはね!
シバム45分
ウォーキング30分
今日もやったことないようなバックナンバー結構あって、戸惑い気味(;’∀’)
でも楽しかったー!
さあ今日は「Terminal Melody」の日。
1週間、早いな~
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