１２月２日（土）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．９５ｋｇ。
前日比+０．１ｋｇ。
トータル－９．４５ｋｇ。
今日は朝から色々とやらかした。
不注意が招いたやらかし。
これも歳のせいなのか？
姉の旦那さんも、最近よく粗相をするって言ってたなあ(笑)
まずは朝ごはんの準備中、ココアの入ったマグカップを２つ手に持ち、脇の下にスマホを挟み、テーブルに運んで行ったら、どうなったのかすでに忘れたが（←重症ｗ）バランスを崩し、ココアがこたつ布団にこぼれる大惨事！
幸い、布団カバーをかけていたので、そちらだけを洗濯してなんとか解決。
天気良くて良かった・・・
次は、ジムに持って行ってるシャンプーとコンディショナーを詰め替えようと、お風呂場でプッシュ式のコンディショナーを入れ物に入れていたら、ずれて入れ物の外にでろりんちょ。
もちろん手にもでろりんちょ。
最後は、夕食の時、キャベツにシーザードレッシングをかけていたら、持っていた蓋をかけたドレッシングの上に落とし、でろりんちょ。
その蓋を取って手もでろりんちょ。
てなわけで、今日はバシャー！でろりんちょ！でろりんちょ！
な1日でしたとさ。
すべて不注意だな・・・
朝：ツナピザトースト、クリームボックス半分、ヨーグルト、豆乳ココア
昨日、焼き鳥を買いに行った時に、偶然出店していたクリームボックス！
こ、これは！！！
4月頃だったっけ？郡山にASKAさんのライブに行った時に、ほんとは食べたかったご当地グルメ。
泊まったホテルの朝食に出るとの情報を得て行ったのだが、なんと日替わりで、クリームボックスではなかったという切ない結果に。
その時の無念があったので、これは買うしかないでしょ(笑)
ってことで、1枚だけ買って夫と半分(笑)
うん、なんかさっぱりしてておいしい！
これは1枚食べてもいいくらいおいしかったわ~
これで満足、満足(笑)
昼：サッポロ一番塩ラーメン
まあなんてお行儀の悪い！
初めて？こんな食べ方してしまった(笑)
というのも、もともとはチャーハン作る予定だったのだが、めんどくさくなって、冷凍の牛丼でいいや！と、まず１つレンチン。
ごはんにかけようと、炊飯器の蓋をあけると、ぎゃ！ごはんがない(笑)
やっちまったな！
ってことで、冷凍庫のぞいてみたら、冷凍ご飯がかろうじてあったので、それをチンしたものの、1人分しかなかったので、とりあえず牛丼は夫へ(笑)
そして私はどうしよう？と。
もう時間もないし、賞味期限切れのインスタント麺があったから、これでいいやと(笑)
で、時間ないってことで、洗い物を最小限にしたく、こういう結果になったのである(笑)
若い頃はこんな食べ方もしたことあったのかもしれないが、結婚してからはなかったので、ちょっと罪悪感(笑)
しかも、食べづらいのなんのって(笑)
もう二度としません(笑)
つーか久しぶりに？サッポロ一番塩らーめん食べたけど、おいしいね(笑)
夜：豚もも肉のとんかつ、キャベツ、ミニトマト
お肉安売りしてたので。
間食１：うまい棒明太、エリーゼミルク、カフェラテ
間食２：ホットはちみつレモン、みかん
レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
シバム45分
ウォーキング20分
あと何回シバム、踊れるのかなあ？
終わっちゃうなんて、マジでやだよ~(T_T)
日本ブログ村に参加しています。
ポチッとしてくれたら励みになります。
にほんブログ村
読者登録ボタン↓↓
PVポイントランキング↓↓
コメント