1月5日(金)
開始時体重:105.4kg。
現在の体重:95.4kg。
前日比-0.5kg。
トータル-10.0kg。
いつもは映画館には平日一人で行く私だが、お盆休みや正月休みには、夫と行くことも。
今日も新年一発目の映画鑑賞に、夫と行ってきた。
「SPY×FAMILY」好きの夫が、「SPY×FAMILY CODE:White」を見に行きたいというので私も便乗。
私は最初の1、2話だけ見て脱落した身なのだが、アーニャのかわいさには実はやられていた(笑)
それに、基本情報?は見て知っていたので、そんな私でも楽しめるかなと思い。
うん、予想通り、そんな私でも十分楽しめた(笑)
あ~アーニャとボンドなら、我が家に迎え入れてもいいんだけどな~(笑)
いやいや、我が家にはかわいい月ちゃんと虎丸がいるではないか!
子供ができなかった我が家だが、今は月ちゃんと虎丸に、ほんとに癒しと幸せをもらっている。
ありがとね♪
朝:雑穀米、目玉焼き、ステーキハム、サーモンとほうれん草のパイ包み焼き、なます、ヨーグルト、緑茶
昼:チーズにおぼれるフィレバーガーラクレット入り、チキンテンダー、えびぷりぷりフライ
ケンタの期間限定商品のオンパレード(笑)
夜:カツオの刺身、枝豆、あさりの味噌汁
あ~久々に手作り味噌汁飲んだ~うまし!
間食1:ポップコーンバター醤油、アイスティー
映画館でポップコーンセットを夫と。
初めてシネマイクのバター醤油味を頼んだけど、おいしいじゃん!
間食2:スフレサンド半分、うまい棒明太、カフェラテ
スーパーに普段見ないスイーツ売ってたので買ってみた。
これ1つで糖質20gくらいあるので、夫と半分。
うん、練乳が入ってておいしかったー
間食3:はちみつレモン焼酎、おつまみ
運動なし。
もう1週間以上運動してないので、ついに今朝方、ふくらはぎつったわ。
今日はお風呂でふくらはぎ良くマッサージしなければ。
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