１００ｋｇ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９４日目。さて今日は食べてそうで食べてなかった、糖質50%オフのプリンSUNAOを食べてみた。これ１つで糖質９．８ｇ。食べた感想は、バニラの香りが良く、プッチンプリンの甘さ控えめバージョンと言ったところだろうか。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９３日目。最近食欲がヤバげ。天使と悪魔の戦いが頻繁に繰り広げられている・・・。本当は今日もそれを防ぐために、夫と同じお弁当を作るはずだったのだが、思いのほかお肉の量が少なくて自分の分まで足りなかった・・・。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９２日目。今日はポッキーの日でもあり、串揚げの日でもあるらしい。 そこで、「串カツ田中」でキャンペーンをやってるとのことで、２５本入りのバーレルが３７００円でテイクアウトできるとか。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９１日目。今日は確信犯的にたがをはずし、たくさん食べてしまった。 そこで疑問に思ったことが。お昼にがっつり濃厚パスタを食べ、おやつにミニパフェ、マロンティラミス、スコーンの盛り合わせを食べ、おなかいっぱいになっているのに、今度はしょっぱいものが食べたくなった。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１９０日目。さて今日も、みなさんすでにご存じであろう、シャトレーゼの低糖質スイーツから、「糖質５０％カットのダブルシュークリーム」。これも冷凍なので、冷蔵庫で６～７時間解凍後に。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８８日目。今日はCMで見て気になっていた、「本挽きカレー」を作って食べてみた。なぜ気になっていたかというと、小麦粉を使用しないとうたっていたからだ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８７日目。思いのほか今朝の体重は減っていたが、検診で測った体重はそれよりさらに０．４ｋｇ減っていた。今回の腹部超音波検査は、「はい、息吸ってお腹膨らませて～とめて～」「はい、楽にして～」の繰り返しが多くて、すごく疲れた（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１８６日目。さて今日お昼に食べたのが、からだシフトシリーズの低糖質お好み焼き。国産キャベツ使用の豚玉で、これ１つで糖質１９．２ｇ。レンジで５分くらいチンして食べられる冷凍食品。