低糖質

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９６日目。さて今日はチートデイ。今回もしっかりガッツリ食べたぜよ。気持ち的には、もっともっと色んなものを食べたかったし、食べなきゃ、みたいな気になってしまったが、そんなに食べられない胃袋になってしまっているし、暴食していいわけじゃないことも頭の片隅にはあったので（片隅かい）、暴食まではいかなかったにしろ、糖質はたーっぷり摂った自覚あり。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９５日目。先週に続き、今週も映画を見に行ってしまった。昨日のショックから立ち直るためでもある！本日見たのは「アオラレ」。多少ネタバレ含むので、これから見ようと思っている方はスルーお願いします。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９３日目。亡くなった母から教わったレアチーズケーキのレシピ、いつの間にかなくしてしまった！それから、その記憶を基に、自分なりに砂糖をラカントに変えたり、持ってる型に合うように色々調整したりしているうちに、段々もとからかけ離れてきて、なかなか完璧な低糖質レアチーズケーキができず(;'∀')

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９２日目。今日のランチは、無印で買ってきた手づくりキットのラープ（ムー）を作って食べてみた。いつもは、カルディーに売ってるキットを使って作っていた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９０日目。リセットD１。もう出来る気がしない・・・そろそろ最後のチャンスとして再びAIHをするか、ステップアップして体外受精をするか、悩ましいところだ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３８９日目。さて今日は、ランチにモスバーガーをテイクアウトしたので、その時についでに期間限定の、ひんやりドルチェ苺ショコラを食べてみた。これ１つで糖質１１．８ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３８７日目。さて今日はスーパーで見つけためずらしいプリン、王様のメロンプリンを食べてみた。茨城県のイバラキングというメロンを使用しているらしい。これ１つで糖質１０．２ｇ。