ごはん ダイエット994日目。引きこもりの一日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９９４日目。今日は確かD２８。先月はD２４か２５くらいでリセットしてしまったが、今回はまだ。この違いって何なんだろう？っていつも思ってしまう。
低糖質
ごはん 
ごはん ダイエット993日目。昼１本夜３本
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９９３日目。1人ご飯が好きな私にとって、入りづらい店は、今やほとんどない。
とはいえ、たくさんの客で賑わってるチェーン店の焼肉屋とかは、今でも入りづらい（笑）
ASKA ダイエット992日目。楽しみすぎて夢に見る
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９９２日目。まさかのマイナス。あれだけ糖質摂ったのに、運動量が上回ったのだろうか？確かに昨日のジムは色々きつかったから、ありえないこともないけど。
ごはん ダイエット991日目。おいしいけど高糖質・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９９１日目。昨日、頑張って外食ガマンして、頑張ってジム行って、頑張っておやつ抜いた甲斐があって、結果につながったけど、また今日の気の緩みで台無しに(´-ω-`)
ごはん ダイエット990日目。恥ずかしっ！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９９０日目。だははっ！(;´∀｀)カラオケ3時間コースも虚しく、０．４ｋｇの増量(;'∀')でも、もしかしたらカラオケ行ってなかったら、もっと増えてたかもしれないよ？（笑）
ごはん ダイエット989日目。3時間でどれくらい消費できたかな
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９８９日目。今日は、事前予約キャンペーンで室料100％無料というのを利用して、カラオケに行って来た♪しかも、3時間までOKという太っ腹ぶり。
ごはん ダイエット988日目。結局これが一番
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９８８日目。今日は久しぶりに、低糖質パンナコッタを作った。いつぶりだろう？今回は王道の牛乳を使って。
ごはん ダイエット987日目。祈祷済み恵方巻と初クレーム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９８７日目。ちょっと近々、カラオケに行く予定があるので、歌える曲を増やそうと、YouTubeで緑黄色社会や髭男の、ドラマ「Silent」の主題歌だった『Subtitle』を何度も聞いて覚えようとした。
ごはん ダイエット986日目。ダイエットのストレス！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９８６日目。やっぱ白米爆食い＆じゃがいもはNGだなと改めて実感。でも、白米爆食いって、マジで幸せなのよね・・・気力低下中で食べちまったけど・・・
ごはん ダイエット985日目。イタリアンプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９８５日目。洗濯ネットのファスナーと、牛乳パックの口を留めるプラスチックのクリップが壊れてしまったので、ダイソーに買いに。