低糖質

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１６５日目。東京へ出かけてへとへとの翌日は、朝も寝坊したし、お疲れモードで昼間も昼寝。朝ご飯もお昼ご飯も昨日コンビニで買って来たので済ませた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１６３日目。一昨日の夜、いつものようにお米を炊こうと、炊飯釜にお米と水を入れて、分量を見ていると、なんだか水に浮かぶたくさんの何かを発見。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１６２日目。なんか運動しても体重の減りが悪くなった気がする・・・というか実は昨日、シバムの途中で急に左足の足首の後ろあたりに違和感が。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１６１日目。ジムで、いまだにマスクしてる人もたくさんいるが、最近になってようやく外す人も増えてきた。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１６０日目。今日は、いや、今日も、誘惑に負けてお昼にラーメンを。久しぶりに訪れたラーメン店。何年振りかな？ってくらい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５９日目。今日はジムでイベントやってたので、ずっとやってなかったボディージャムに参加。もう10年以上ぶり！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５８日目。今日は17日ぶりにジムに行ったぜ！夏休みのせいなのか、猛暑のせいなのかは分からないが、いつもより空いてた気がする。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５７日目。今日は、肉体的にも精神的にも、割とやる気があったのだが、どうしてもこの暑さがそれを阻んでくる。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１５６日目。今日は下腹部痛もなく、そこまで眠いわけでもなかったので、新規開拓に出陣。食欲というよりは、新規開拓欲の方が強くて、ずっと気になっていたイタリアンへ。