ごはん ダイエット909日目。我慢できぬなら
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０９日目。ようやく大幅減量。でも昨日はお寿司も食べたのにね。ダイエットの謎。たくさん運動して、食事を控えめにしたからと言って減るわけでもなく、運動もしないで普通に食べても減ることもある。
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ごはん ダイエット908日目。水曜の新定番
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０８日目。減りが悪い。夕飯を味噌汁だけにしても、ジムで筋トレとシバムとウォーキングしても、これしか減らないなんて・・・悲しすぎる！(;_;)
ごはん ダイエット907日目。足が太いんだった
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０７日目。あれ？昨日何食べたんだっけ？あー！朝昼晩、炭水化物食べまくったんだった！そうなると、いくら運動しても増えるんだね、体重(´-ω-`)
ASKA ダイエット906日目。昼も夜も
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０６日目。なんか今日は朝からだるだる～寝起きもきつかったし、ジム終わって帰ってからも、夕飯まで少し休んでたら段々夕飯作るのが劇的にめんどくさくなってきて、メニュー変更しちゃうくらい！
ごはん ダイエット905日目。開き直りスイーツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０５日目。えーなんで？ジムは行ってないけど、庭仕事したし、朝は低糖質パンだったし、間食も控えめだったのになんで？ビーフシチューのせい？
ごはん ダイエット904日目。謎の指先のしびれ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０４日目。庭木が段々紅葉してきて、落ち葉が落ちる頃になってしまった。昨年は業者に剪定を頼み、数万の出費。なかなか痛いが、きれいに切ってもらえたし、切った枝の処理もしてもらえるので妥当だろう。
ごはん ダイエット903日目。わざとじゃないよ・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０３日目。朝食、お米抜いた意味がまったくなかった。ちーん(´-ω-`)そんなに増えるかね？でも今日は頑張ってジム行った！
ごはん ダイエット902日目。ダメだぁ～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０２日目。昨日のお昼はピザガッツリ食べたけど、朝ご飯のお米を抜いたり、間食控えめにしたりして調節したせいか、増量せずに済んだ！
ごはん ダイエット901日目。8年ぶりのドミノピザ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０１日目。リスタート2日目にして、ランチにドミノピザを食べるという暴挙に！なぜかというと、メールチェックしていたら、ドミノピザのメールを見て、前からずーっとお得情報が書かれていて気にはなっていたので。
ごはん ダイエット900日目。資生堂パーラープレミアムチーズプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９００日目。ダイエットリスタートの今日の体重、昨日より0.8kg増(;'∀')ははっ(;'∀')そんな1日目は、まあ順調かな。ジムに行ってる日は、問題ないと思うんだけど、行かない木曜日がネックだね！