ごはん ダイエット948日目。調子乗りおさめ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４８日目。今日は、夫が出社＆飲み会なので、完全フリー日。コロナ前は、そういう日が年に何回もあったのだが、コロナになってからはほぼない。
ごはん 
ごはん ダイエット947日目。「First Love」
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４７日目。ASKAさんがハマったというネットフリックスの「First Love」。なんと、今日で全部見終わってしまった！
ASKA ダイエット946日目。それはそれ、これはこれ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４６日目。今日はクリスマスイブ♪いつもなら、普段行かないような素敵なレストランを予約して、クリスマスディナーを楽しんでいるところだが、今年は4日前に、ASKAさんのディナーショーという、人生で最高に贅沢な時間を過ごしてしまっているので、今年はクリスマスの外食はなしに。
ごはん ダイエット945日目。再び肉離れ悪化？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４５日目。D２。出血量普通。生理痛なし。先日受診した婦人科でも、子宮筋腫は横ばいとのことだったのだが、今まで４ｃｍにも育ってきた筋腫が、どうして成長しなくなったのか不思議。
ごはん ダイエット944日目。2度手間ですいません
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４４日目。水曜日のダウンタウンの人気コーナー？「モンスターラブ」を見て、奇声を上げた女性が日本にどれくらいいただろうか（笑）
ごはん ダイエット943日目。1年に1度になった子宮頸がん検診
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４３日目。昨日のASKAさんディナーショーから一夜明けた今日、一気に現実に引き戻される。1年前までは、子宮頸がんになるもとになる、扁平上皮細胞異常があったので、半年に1度は検査が必要だった。
ASKA ASKA Premium Dinner Show 2022レポ
2022年12月20日（火）、ザ・プリンスパークタワー東京のボールルームで行われた「ASKA Premium Dinner Show 2022」の第一部に参加した感想を個人的に書き記しておきたい。
ASKA ダイエット942日目。初のASKAディナーショー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４２日目。初のASKAさんのディナーショー「Premium Dinner Show 2022」の東京公演が行われた！詳細については別記事で書こうと思うので、今日は簡潔に。
ASKA ダイエット941日目。今更気づいたこと
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４１日目。いよいよ明日にASKAさんディナーショーを控えた今日、やはりお昼はガッツリ食べてしまった。私の、普通の女性と違う部分。
ごはん ダイエット940日目。ファミマの紅茶フィナンシェ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９４０日目。昨夜はサッカーワールドカップの3位決定戦、前半だけ見たので、少し遅めのご就寝。