40代主婦の心に花の咲く方へ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１６日目。いや～ん、体重、かかってこい！なんて言ったけど、こんなにかかってくるなんて！手加減なしじゃないですか～( ;∀;)ほんとに糖質過多がすぐ体重に直結するいやな体だわ～

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１５日目。がっつり体重戻った状態でがっつり食べちまった今日。でもとても清々しい（笑）昨夜、雨トーク（きぜつーくｗ）では、「ついつい深夜に食べちゃう芸人」をやっていて、めちゃめちゃ面白かった（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１４日目。さて今日は、先日食べた糖質ターゲット、ガトーショコラと同じシリーズの、糖質ターゲット　チーズスフレを食べてみた。これ１つで糖質８ｇ。うん、これもふわふわでおいしい。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１３日目。ローソンのうちカフェスイーツ。毎度コンビニ行くと、ダメもとで、スイーツの糖質をチェックチェック(笑)そしたらこれ、糖質１１．７ｇだったので、お！いける！と思い購入。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１２日目。さて今日見つけてきた低糖質スイーツは、プレシアの糖質ターゲット　ガトーショコラ。これ１つで糖質８．５ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１１日目。さて今日は、無印良品の糖質１０ｇ以下のお菓子シリーズから、ノンフライスナック　ガーリック＆バターを食べてみた。１袋糖質８．７ｇ。う～ん、なんか辛い。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２１０日目。さて今日は、確か生協で購入した、低糖質なコロッケを食べてみた。糖質４０％オフのレンジdeコロッケ。4個入りで１つ糖質８ｇ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０９日目。さて今日は、井村屋の無糖あずきを買っていたので、それを使って低糖質どら焼きを作ってみた。４５ｇで糖質約１０ｇ。これでどら焼き2個分作ったので、皮を含めても１つ糖質１０ｇ以下だろう。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０８日目。考えてみれば、今年の５月に本気ダイエットを始めてから、今日に至るまで、うどんを食べていない！！嫌いじゃないよ。好きだよ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０７日目。今日は、ちょっとお高いスーパーで見つけた、高級なおかし？おつまみ？を食べてみた。「とりかわサクサク揚げ」。あの有名なからあげ専門店の「大分からあげ」が作ったものらしい。