１１月２０日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９３．５５ｋｇ。
前日比－０．２ｋｇ。
トータル－１１．８５ｋｇ。
リセットD１。
D２６でのリセットになるので、いつもよりは早めだけど、ピル飲み終わってからちょうど1週間かな。
飲み終わって１週間以内に生理くるって話だから、ギリその通りになった。
昨日から、下腹部の嫌な痛みがあったのは、リセットの前兆だったんだな。
朝起きてリセットしたことに気づき、でもまあ、今日の夜くらいまでは、そんなに出血することもないだろうと思い、ジムは行った。
でも終わってトイレに行くと、思ったより出てるかも(;’∀’)
ってなって、お風呂は遠慮しといた。
汗かいたまま、タオルで拭き取るだけで、着替えて帰るのは、どうも気持ち悪い。
あ～明日は休むけど、あさってはどうしよう？（笑）
出血量と要相談だな。（財布みたいに言うなｗ）
そんな現在、割と食欲安定中で、あれ食べたい！これ食べたい！というのが特になく。
昨日、急にちくわの磯部天ぷらの味が脳裏に浮かび、食べたい！ってなったけど、そのまま消えて行ったので、大事に至らず（笑）
このまま私の食欲、安定しててくれい！
朝：ライ麦食パンでチキン南蛮サンド、ヨーグルト、豆乳ココア
昨日、このため用のチキンも揚げといた。
しかーし！間違って甘酢タレ捨てちゃったので、今朝また作って漬けた。
うん、たまにはこういうのもいいね！
うまし！
昼：鶏釜飯、チキンパン粉焼き
賞味期限切れの保存食の消費。
パックに入った具材をご飯に乗せて、レンジでチンするだけ。
湯銭でもできるみたいなので、非常食用に使える。
正直、こういうのってあまり期待していないのだけど、これは結構いけた！
味も良いし、ご飯の食感も悪くない。
また追加で購入しておこう。
あんまりお腹空いてなかったので、少し残した。
ちなみに糖質は６０ｇくらいだったかな。
夜：豚しゃぶ
お肉がちょっと安くなってたので。
う～ん、うまし！
ただ、熱し！
間食１：濃厚生チーズケーキ、うまい棒明太、カフェラテ
ローソンで、低糖質なスイーツ見っけ！
と思って買ってきて食べたが、前に食べてた（笑）
ボケ始めBBAなのでご勘弁を（笑）
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
シバム45分
ウォーキング10分
フライング情報かもしれないが、ASKAさん本人が言ってたから間違いないだろう。
「FNS歌謡祭」に出演するらしい！
やったー！おめでとうございます！！
ずーっと、もう出演することはないのかな～って思いながら見ていたので、マジで嬉しい(≧▽≦)
来月はディナーショーとFNS歌謡祭、そして3月のデビッドフォスターとのライブも夫婦会議の結果、申込完了（笑）4月からはツアー開始。
楽しみがあって、生きる糧となる。
子供？できなくたって、ASKAさんを見に行ければそれでいい。
ほんとにほんとに感謝。
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