８月２４日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．９５ｋｇ。
前日比＋０．１５ｋｇ。
トータル－１０．４５ｋｇ。
先日のワイドナショーで、「食ハラ」という言葉が話題となった。
どういうこと？と思い聞いていると、お盆などで帰省した際に、食べきれない量の食事を出されることだとか。
えええええ！！！
何が嫌なの！？
嬉しいじゃん！
すると、私の夫もあまり親戚で集まることがなかったからか、小食な家庭だったのか、うちの実家に来た時の食事の量は、きついと言っていた（笑）
私の実家は、親戚など人が集まる時は、テーブルいっぱいに多くのおかずを並べ、大人たちがお酒を飲み終わる頃に、最後にそばやごはんなどの炭水化物、いわゆる〆が出てくるスタイル。
食べること大好きな私は、そんな日は鱈腹食べ、お開きになった後に、片づけをしながら、残り物をつまむという（笑）
それで食べ過ぎてお腹壊すとかよくしてたな（笑）
そんな家庭に育ったので、人が集まる時は、残るほどの食事を出すのが普通。
だから、自分がどこかの集まりに行った時も、たくさん出されると嬉しいし、食べな食べなと勧められるのもすごく嬉しい。
だって食べられないなら食べなきゃいいだけだと思うんだけど、夫側からすると、苦痛だという（笑）
だから、この「食ハラ」という言葉は、夫のような人たちの言葉だなと（笑）
私のようなデブ側（たくさん食べる側）としては、逆に、誰かの家に行って、食事が少ないと、『ああ、歓迎されてないんだな』とか『もてなす気はないんだな』と思ってしまうので、それこそ「食ハラ」である（笑）
もうこれは、育った環境によるので、仕方ないね（笑）
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、鶏団子野菜スープ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：カツカレー、チーズポテトコロッケ１つ、ミニトマト、きゅうりのぬか漬け
今日はかつやでお持ち帰り。
安定のおいしさ。
レジのショーケースにあるチーズポテトコロッケもおいしかった！
夜：鶏肉と野菜のチーズ焼き、なめこと豆腐の味噌汁
お昼ガッツリだったから、今日も夜は控えめにしようかと思ったけど、野菜食べなきゃなと思ったら結局いつもの食事に(;’∀’)
そういえば、昨日の夜スープだけだったのに、今朝の体重増えてましたけど？
ここ１週間、人間ドッグのために、夜は酵素ドリンクのみで過ごしている夫だが、最初は順調に体重も落ちてたみたいだけど、ここ何日かは横ばいだとか。
ほんとダイエットってうまくいかないよね。
食べすぎたら太る、食べなきゃ痩せるという単純なものじゃないからね。
間食１：なし
お腹いっぱいだったので、アイスティーのみ。
間食２：はちみつレモン炭酸
シバム30分
ウォーキング10分＋15分
ビタミンDサプリを飲んでいるせいか、ピルのせいかは分からないが、高温期の基礎体温が36.9度くらいが続いている。
体温が高い方が免疫力も上がるみたいなので、一石二鳥だな！
そして明日からサプリも追加。
現在飲んでいる、ローヤルゼリー、アグリエ、葉酸、ビタミンDに加え、ベビグリーンも。
そして夫にはマカポンを。
来月の不妊治療に効果ありますように。
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