９月１６日（木）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８８．６ｋｇ。
前日比－０．５ｋｇ。
トータル－１６．８ｋｇ。
D２。
今日から生理痛始まった。
しかも今回はだいぶ痛い。
朝からやけに右側の下腹部が痛くて、とても何もできる状態じゃなかったので、朝食後にバファリンルナを。
でも、なかなか効かずにしばらく痛みと戦う(;’∀’)
１時間くらい寝てしまい、起きた時には痛みはおさまっていた。
その後は薬の効果のおかげか、ほぼ痛みはなかったので、お昼後は、録画していた映画、「チェンジングレーン」を見た。
ちょっと前には、「キッドナップ」という母親が息子を誘拐される映画を見たのだが、終始ハラハラドキドキで、多少母親のドジさにイライラしながらも、最後まで集中して見れたので、面白かった。
まさに母は強し、という映画だ。
それに比べたら、今日の「チェンジングレーン」は、接触事故を起こした男性２人がそれをきっかけにそれぞれの人生が大きく狂っていくという内容。
たいてい、どちらかが正義でどちらかが悪、とかな気がするが、これはどちらの男性も、ダメな人間。
どう見たらいいのか、ちょっと戸惑った。
でも最後は・・・という感じ（笑）
うーん、私の好みの映画ではなかったかな。
さて、薬が効いているうちに、忘れていた卵の白身を使って、低糖質なアーモンドラングドシャを作った。
低糖質とろとろプリンを作った時に残った卵白だから、もう１週間くらいたっちゃってたけど、問題なし！
クラシルにレシピがあったので、材料を倍にして作ってみた。
焼き立ては柔らかいんだったな、前作った時も。
時間たてば、パリッとしてくるはず。
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：親子丼
今日はおとなしく自宅で（笑）
夜：豚ロース焼肉、きのことブロッコリーのガーリックソテー、野菜の味噌汁
ほんとは生姜焼きにしようとしてたのだが、たまには焼肉でもいいかと、焼肉のタレで。
間食１：低糖質アーモンドラングドシャ3枚、かっぱえびせん、オリゴスマートアイス、アイスカフェラテ
お昼はおとなしく食べたのに、おやつ、食べ過ぎ。
運動なし！
そういえば昨日は、ブログ書いた後、妙に体を動かしたくなり、BTSのDynamiteを前から覚えたいと思っていてできていなかったので、急にYouTube見ながら踊り出す（笑）
難しいけど、楽しい！
これからもちょこちょこ練習して、いつか踊れるようになりたい（笑）
ってゆーかさー！
台風１４号！
こっちくんなー！！(>_<)
まあでも、台風のおかげで東京の人出は減ってくれるかな。
せめてそれくらいは期待したい。
コロナ禍＋台風の中のライブ、思い出に残りそうだ。
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