９月１日（水）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．３ｋｇ。
前日比＋０．６ｋｇ。
トータル－１６．１ｋｇ。
(ﾟдﾟ)！
なんということでしょう！
０．６ｋｇも増えてるなんて！
そういえば今日は出してないな・・・
最近、便秘気味。
どうしちゃったのか・・・
朝でなくても、昼食後とか、夜とか、多少したくなってなんとか出してたけど、今日は全然もよおさない。
そんなに腸内環境変わるほど、何か変わった覚えはないんだけどな～
水分足りてないのかな～
でもさ、今日は寝起きめちゃめちゃだるくて、朝いちのジム行くのもなんかだるくて、ギリまでどうしようか悩んだんだけど、無理することないか！ってさぼっちゃった。
しかも、それだけならまだしも、サボりのスイッチ入ったのか、昼食後、あれもこれも食べたい病発症。
買い物でポテチ買い、帰りに明日の朝用のパンを買うついでに、これから食べる用のクリームクロワッサンを買い、帰宅後、どっちも食べた上に、脳がバグってしまい、食べても食べても食べたくなるモードに。
昨日食べたチーズオムレットも食べ、うまい棒も食べ、海老揚げせんも食べ、それでもまだ食べたくて、冷凍庫にあるアイスの実を食べようか手に取ってまた戻したり、冷蔵庫に何か甘い物ないか物色したり、あきらめてはYouTubeを見て、またふらっとキッチンの方へ何かを物色しに行っては、だめだめ、キリがないとあきらめたり。
完全に満腹中枢ぶっ壊れ。
しまいには、16時頃なのに、外にラーメン食べに行きたいな、なんて思ったり。
さすがにそれは自制心が働いたけど(;’∀’)
ホラー系のYouTube見てたのだが、霊に憑りつかれたんじゃないかって思うくらい、ヤバかった(;’∀’)
も～今日めっちゃ体重増えてたのに、明日もまためっちゃ増えるじゃん！
バカもっこ！ヽ(`Д´)ﾉ
朝：雑穀米、納豆、生卵、ひじき煮、キュウリの昆布和え、ミニトマト、しめじと小松菜の味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：ペヤングソース焼きそば
お約束の賞味期限切れのやーつ。
夜：カツオの刺身、野菜の煮物、野菜の味噌汁
お腹空いてなかったのに、ちゃんと食べちゃった。
間食１：クリームクロワッサン、ポテチ、チーズオムレット、うまい棒２本、海老揚げせん、抹茶
ほんとはジュースとかも飲みそうな勢いだったけど、それだけは阻止した！
運動なし。
今日から９月。
なんだかすっかり秋の気候。
この雨模様の天気が終わった頃、秋が訪れるのかな。
秋の訪れも好きなんだよね。
太陽の色とか、夕焼けとか、風の匂いとか。
そのパワーを借りて、また頑張れたらいいな・・・
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