７月９日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．２５ｋｇ。
前日比－０．７５ｋｇ。
トータル－１５．１５ｋｇ。
謎の増加の次は運動もしてないのに急激ダウン。
なんかもう気にするのやーめよっと。
一時的に水分か便が溜まってたんだろう。
そのせいなのか、子宮筋腫のせいなのか、昨日あたりからトイレが近いし、朝方便が溜まってる時のお腹の痛みがあって、朝一で放出（笑）
いつもは起きてすぐは出ないので、朝ごはんとお弁当作って夫を送り出してからトイレ行くんだけどね。
便が溜まってるのは間違いないな(;’∀’)
それにしても、１都３県は無観客になったね。
そして宮城、福島、静岡、北海道などは最大1万人の有観客なのに、チケットもってた茨城のカシマサッカースタジアムだけなぜか、学生連携のチケットを持つ子供たちのみだって・・・。
東京での水球のチケット、茨城での女子サッカーのチケット、無意味になりましたとさ。
もう仕方ないね。
お願いだから、Chage兄のライブ、ASKAさんのライブだけは中止にならないで！
あっ、お金払い込みに行かねば！
さて今日は、しばらく行ってなかったスーパーに行ったところ、糖質ターゲットの新作が出ていたので即購入！
糖質ターゲットティラミスを食べてみた。
別に新作ではないかもしれない（笑）
私の中で、初めて見ただけの話し（笑）
これ１つで糖質９．８ｇ。
普通のティラミスと何ら変わりなく、おいしくいただきました。
朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、小松菜の味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁抹茶
昼：低糖質うどんで焼うどん
夜：焼き鳥５本、枝豆、海の幸のサラダ、しじみの味噌汁
間食１：糖質ターゲットティラミス、４種の野菜スナック、抹茶、アイスティー
糖質２４ｇのお菓子、食べました。
間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ
レッグプレス１５回×２
ラットプルダウン１５回×２
チェストプレス１５回×２
ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分
ジムの壁に、毎日スタッフが交代で、ちょっとしたメッセージを書いたのを貼っているのだが、今日は、ミニストップのシャインマスカットのスイーツがおいしそうだから、食べたいです、みたいな（笑）
それを見た、最近おしゃべりする女性の方が、「これなんだろうね」って聞いてきたので、「ソフトクリームとかパフェとかのやつじゃないですか？私ものぼり見ただけなので分かりませんけど」と言うと、
「へーそーなんだ、でもわざわざコンビニに行って買わないよね」とか言ってきたので、私も今はダイエット中だから買いに行くこともないので、「まあそうですね～」と話を合わせておいたが、心の中では、
『えーうそでしょ！？まず、ミニストップのあのスイーツたちを知らないですと！？それにわざわざ買いに行かないだとぉぉ！？ダイエットしてなければ、わざわざ食べたくて買いに行くし！ミニストップの季節ごとのスイーツ、知らないなんて信じられない！』
と思ったのであった。
ちなみにその方とは、ことごとく趣味が合わない(;’∀’)
私の好きな映画や音楽にも興味はないみたいだし（笑）
それでもこんな私に話しかけてきたほど、人懐っこいのだ。
もちろん、私以外にも、色んな人と常に話してるけどね（笑）
あ～、ミニストップのパフェとかパフェとかパフェとか、食べたいぞ！
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