４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。計画的に食べ過ぎた日。

５月６日（木）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重８９．９５ｋｇ。

前日比＋０．４ｋｇ。

トータル－１５．４５ｋｇ。

右肩上がり↗
そしてこれは明日もね！
なぜなら今日は、計画的にいっぱい食べたから！

だってさ～なんだか食欲爆発だったのよ。
生理始まった頃から・・・
もうGWはダイエットもGWにしていいんじゃない？って思ったほど（笑）

どーしてもガマンならなかったので、朝ごはんはご飯を抜いた。

朝：チーズ入りオムレツ、ウィンナー、ブロッコリー、鶏肉のカシューナッツ炒め残り、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼：タコときのこのペペロンチーノ、サラダ、プリンパフェ

夜：豚の生姜焼き、キャベツ、切り干し大根の煮物、しめじと小松菜の味噌汁

間食１：ポテチサワークリーム＆オニオン、紅茶

間食２：はちみつレモン炭酸

最近、マスクをつけて出かけるのが日常になっているが、車を運転している時は外している時が多く、車をとめて、降りる時にマスクを忘れることがたまにある。

そういう時って、マスクしないでお店に入ったりすると、周りの視線というか、心の声？を感じるようになってしまった（笑）

なんか周りの人の私の見る目がおかしいな、と感じてしまう。
見ていなくても、なんか違和感を感じてしまう。
私、人の心を感じとれる能力あるのかな？（笑）
でも、その時は、なんだろう？なんか変だなと感じるだけで、少ししてから、あ！マスク忘れてるじゃん！と気づき、その後に、あーだからみんな私に対する感じがおかしかったのかーと気づく。

予備のマスクバックに入れておかねば。

目は口ほどにものをいうっていうけど、それは２０代の頃から読み取れていた。
あまり親しくない知り合いの女性が、私の事を、

「うわ～よくもここまでぶくぶくと太ったね～」と言わんばかりの目で私を見ていたこともあった！

決して被害妄想じゃないはず（笑）
そういう目で私の事を下から上まで見ていたもん！
間違いない！（笑）

もともと人の心を読み取るのは得意な方なので、それがだんだん開花してきたのかも（笑）

朝ごはんは抜いたけど、それじゃ調節がきかないほど食べてしまったから、明日は９０ｋｇ再びだな。

どうしよう、明日からジム復帰しようかな、あさってからにしようかな。

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