５月２日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重８９．１ｋｇ。
前日比－０．４５ｋｇ。
トータル－１６．３ｋｇ。
今日は、先日お葬式に行けなかった知人の家に弔問へ。
知人と言っても、母の知人で、私は子供の頃に母と一緒に遊びに行ったときによくお菓子をもらっていた記憶しかない（笑）
それでも祖母、母ともに生前は大変お世話になっていたので、弔問なんて不慣れで苦手だが、行ってきた。
もちろんコロナ禍なので、お線香あげて少しお話きいて、お茶を勧められたが丁寧にお断りして帰ってきた。
あ～苦手💧
親の知人と話すのってほんと苦手。
でもいい歳だからそんなことも言ってられないよね。
あまり知らない人と上手く話す術を知りたい・・・
さて今日は、ずっと食べてみたかった、マックのメニュー、
サムライマック 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフを食べてみた！
中身の写真ないわ（笑）
肉厚ビーフというだけあって、食べ応え抜群！
そしてソースは甘みのある玉ねぎ入りの和風醤油って感じかな。
すごくおいしいけど、私は個人的に、やっぱダブルチーズバーガーが好きだな（笑）
サムライマック炙り醤油風ダブル肉厚ビーフの糖質は３４．５ｇ。
今日はそれにチキンマックナゲット１５ピース３９０円なので購入。
ランチに６個食べて、おやつに1個食べた（笑）
それと！
私の大好きなベーコンポテトパイ！
期間限定復活みたいなので、糖質２２．８ｇだが、食べたぜ！
ナゲットの１つの糖質は約２．５ｇなので、×６で１５ｇ。
ランチの糖質しめて７２．３ｇ。
うん、食べすぎかな（笑）
でも後悔はなし！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
朝：雑穀米、目玉焼き、ミニハンバーグ、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：サムライマック、ナゲット６個、ベーコンポテトパイ、アイスティー
写真上記
夜：カツオのお刺身、カキフライ２個、イカとしめじと小松菜のソテー、もずくの味噌汁
間食１：チキンマックナゲット１個、アイスカフェラテ
間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ
運動なし
昨日と今日と、ほんっとに久しぶりにバレーボール日本代表の試合をテレビで見た！
男子、いいじゃん！
中国相手にいい試合してたー！
なんか今後が期待できそう♪
バレー、テニス、卓球、サッカーのスポーツ観戦好きなので、もっとテレビでやってほしいー
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