６月８日（月）
体重９９．６５ｋｇ。前日比±０。
昨日と変わらず。
昨日までの勢いで減ってるかと思ったのに（笑）
私の体はなんて気まぐれなんだ！
でも最近気になることがある。
なんかあまりお腹が空かなくなったのだ。
特に夜。
いつからとか、どういう時かははっきり分からないが、最近の夕飯はお腹が空かないまま作って食べるもんだから、食が進まず味噌汁半分残したり、メインも少し残したりしている。
それなのに、寝る前もお腹すくこともない。
夕飯は１９時頃食べて、寝るのは０時半以降なので、５時間以上はたってるし、夕食後は運動もしているので、空いてもおかしくないのにな・・・。
何か病気とかじゃないといいけど・・・。
ちょいと明日からは、どんな時にお腹すかないのか、実験してみよう。
間食したから空かないのか、食事と食事の感覚が短いから空かないのか、色々試してみようと思う。
やっぱりごはんはお腹すかして食べたいものだ。
朝：雑穀米、麻婆豆腐、目玉焼き、バナナ豆乳青汁
昼：豚焼肉丼、エビマヨ、ブロッコリー、きゅうりのキムチ漬け
夜：豚とナスのバタポン炒め、野菜厚揚げ、小松菜としめじの味噌汁、きゅうりのキムチ漬け
間食：低糖質プリン、アイスコーヒー
このプリンを食べちゃうとお腹すかないのかなあ（笑）
ファスティング前とかダイエットしてなかった時なんて、お昼がっつり食べても夕方にはお腹空いてたのになあ。
どうしちゃったんだ、私の体！
代謝も消化も悪いのか・・・
ボディコンバット４５分。ウォーキング３０分。
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