ダイエット282日目。GODIVA G CUBEも1粒なら低糖質

ごはん

2月9日(火)

開始時体重105.4kg。

現在の体重90.7kg。

前日比-0.15kg。

トータル-14.7kg。

 

 



 

最近流行りのClubhouse。
音声のみで、複数人とお話ができるらしい。
しかも、それを見知らぬ人が聞けるとか。

また新しいSNSかーと思い、ツイッターもFBも、見る専門の私は懐疑的だった。
そしたらさー!
ASKAさんが始めてるし!(笑)
しかも、「今度は、告知をするから、みんな、Clubhouseで集まろう」とかツイッターで言ってるし!

そんなこと言われたらさー!
やらなきゃ疎外感じゃん(´;ω;`)

しかもすでに、Fellows(ASKAファンクラブ会員)の人と偶発的に話したみたいだし!?

でもさ、退会には運営元(アメリカ)に英語のメールを送らないといけないとか、個人情報の問題とかもあるみたいだから、私はしばらく様子見ようと思う。

 

さて、先日、友人から送られてきたチョコだが、

GODIVA G CUBEというもの。

GODIVAのチョコ、食べたことあったっけ?ってくらい、あまり食べたことはない私。
HPを見ると、色んなタイプのチョコやチョコ菓子があるんだね!
どれもおいしそう・・・じゅるり。

今回友人にもらったのは、5粒入りの、ミルク ヘーゼルナッツというやつ。
栄養成分表示を見ると、1粒あたりなんと糖質4.7g
へー意外と低いんだね。

食べてみると、ほんとに糖質4.7g!?
って思うほど、甘くておいし~( *´艸`)
中にキャラメルのようなバターオイル?が入っていて、濃厚。
あと4粒、しっかり味わって食べよう(笑)

 

朝:雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁

お釜に最後のごはんだったので、いつもより多めになってしまった。

昼:キーマカレー、えびとあおさのさつま揚げと小松菜のソテー、チーズはんぺん、豆腐とわかめの味噌汁

お昼もごはん多めになった!

 

夜:チーズフォンデュ、ほうれん草のポタージュ

冬の低糖質ダイエットに最適なチーズフォンデュだが、あんまし食べてなかったな。
もうすぐ冬も終わってしまうので、あと2回は食べたいな(笑)

 

間食1:低糖質バスクチーズケーキ、ホットコーヒー、うまい棒チーズ、GODIVA1粒、ベイクドポテト

ケーキの真ん中らへんがやわらかくて、上手に取れない(;’∀’)
しかも、場所によってとろりとしたとこもあれば、ベイクドチーズケーキのようなところもあって、やっぱおいしいわ~

 

間食2:糖質オフのむヨーグルト、ナッツ

なんだかんだ食べすぎたような気がするぜ!

 

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