2月9日(火)
開始時体重105.4kg。
現在の体重90.7kg。
前日比-0.15kg。
トータル-14.7kg。
最近流行りのClubhouse。
音声のみで、複数人とお話ができるらしい。
しかも、それを見知らぬ人が聞けるとか。
また新しいSNSかーと思い、ツイッターもFBも、見る専門の私は懐疑的だった。
そしたらさー!
ASKAさんが始めてるし!(笑)
しかも、「今度は、告知をするから、みんな、Clubhouseで集まろう」とかツイッターで言ってるし!
そんなこと言われたらさー!
やらなきゃ疎外感じゃん(´;ω;`)
しかもすでに、Fellows(ASKAファンクラブ会員)の人と偶発的に話したみたいだし!?
でもさ、退会には運営元(アメリカ)に英語のメールを送らないといけないとか、個人情報の問題とかもあるみたいだから、私はしばらく様子見ようと思う。
さて、先日、友人から送られてきたチョコだが、
GODIVA G CUBEというもの。
GODIVAのチョコ、食べたことあったっけ?ってくらい、あまり食べたことはない私。
HPを見ると、色んなタイプのチョコやチョコ菓子があるんだね!
どれもおいしそう・・・じゅるり。
今回友人にもらったのは、5粒入りの、ミルク ヘーゼルナッツというやつ。
栄養成分表示を見ると、1粒あたりなんと糖質4.7g。
へー意外と低いんだね。
食べてみると、ほんとに糖質4.7g!?
って思うほど、甘くておいし~( *´艸`)
中にキャラメルのようなバターオイル?が入っていて、濃厚。
あと4粒、しっかり味わって食べよう(笑)
朝:雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁
お釜に最後のごはんだったので、いつもより多めになってしまった。
昼:キーマカレー、えびとあおさのさつま揚げと小松菜のソテー、チーズはんぺん、豆腐とわかめの味噌汁
お昼もごはん多めになった!
夜:チーズフォンデュ、ほうれん草のポタージュ
冬の低糖質ダイエットに最適なチーズフォンデュだが、あんまし食べてなかったな。
もうすぐ冬も終わってしまうので、あと2回は食べたいな(笑)
間食1:低糖質バスクチーズケーキ、ホットコーヒー、うまい棒チーズ、GODIVA1粒、ベイクドポテト
ケーキの真ん中らへんがやわらかくて、上手に取れない(;’∀’)
しかも、場所によってとろりとしたとこもあれば、ベイクドチーズケーキのようなところもあって、やっぱおいしいわ~
間食2:糖質オフのむヨーグルト、ナッツ
なんだかんだ食べすぎたような気がするぜ!
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