ダイエット115日目

ごはん

8月26日(水)

開始時体重105.4kg。

現在の体重95.55kg。

前日比+0.05kg。

トータル-9.85kg。

 

もうすぐ8月も終わりが近づき、9月に突入する。
まあでもまだまだ暑さは続く気がするが、今日ふと外を見たら、太陽の色が秋色になってた気がした。
9月5日にはChageの配信ライブが待っている!
だがなぜか、10年に1度の家の点検と、4年に1度?の漏電の点検がこの日に重なり、ほぼ1日予定で埋まってしまった。コロナ騒動になってから、こんなスケジュールいっぱいなのは初めてかも(笑)なんだか少し嬉しいような気もしてくる(笑)

しかーし。
家の点検をするってことは、業者の人が家の中に入るわけで、全部見られるわけだから、隅から隅まできれいにしなければならないってことだ。
ご存じの通り、私はきれい好きではないので(知らんがな)今から普段さぼっている場所の掃除をしなければならない。

今日はその第一弾、これを聞いてドン引かれるだろうが、正直に告白しよう。
去年の10月頃?関東に台風直撃したのを覚えているだろうか。
その時に、養生テープが売り切れ、仕方なくガムテープで2回の窓という窓全部に割れを防ぐためにバッテン印プラス横に貼ったのである。
結局被害はなく通り過ぎ、それは良かったのだが、その後はがそうとしたら、剥がれず、テープはがしを買いに行って試してみたが、それも1回でははがれず、何度も繰り返してやっとなんとかはがれるという状況。

1、2か所やっただけでヘトヘトになり、テープはがしもすぐなくなってしまう。
買いに行かなきゃと思いながら、なんと、約1年も経ってしまったのだ!(おいおい嘘だろw)それくらい、私も夫もガサツ?なのである(笑)
それが約10ヶ月経った今、再びテープはがしを買ってやってみたら、10ヶ月の年月はかなりのものだった(笑)当たり前か(笑)
しかもクーラーのない部屋だったので、汗だく。おまけに最近右手首がなぜだか痛いのに右手でごしごしはがしたもんだから、また痛めてるし・・・。

明日も仕上げでやらなければ。

朝:雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、糸コンときのことペペロンチーノ風、バナナ豆乳青汁

 

昼:鶏肉の味噌漬け焼き、雑穀米、おからサラダ、糸コンときのこのペペロンチーノ風

 

夜:かつおの刺身、揚げ出し豆腐、小松菜と人参と鶏ひき肉の中華あん、きゅうりのにんにくポン酢漬け、しじみの味噌汁

 

間食:低糖質レアチーズケーキ、アイスカフェラテ、ナッツ

 

ウォーキング30分。
道端のう〇ちマジ勘弁。踏んではいないけどねっ!

 

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