４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。お中元

７月２０日（木）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９６．３５ｋｇ。

前日比－０．４５ｋｇ。

トータル－９．０５ｋｇ。

ドラクエオンラインで知り合った夫婦とお中元、お歳暮を贈り合う仲に。
今年もお中元に素麵をいただいた。

毎年お中元は素麺と決まってるみたい（笑）

我が家は夫と二人だけなので、ひと夏では食べきれず、毎年残ってしまう。

去年のが残ったまま、また新たな素麺が・・・(;’∀’)

おまけに、今回の帰省で、義母からも素麺を（笑）

もう今年の夏は素麺地獄だな(;’∀’)←失礼

で、こちらから贈るの、忘れていたので、お中元を選びに百貨店へ。
結局バウムクーヘンにした。

毎年悩むわ～

朝：肉じゃが丼、豆腐とわかめの味噌汁、バナナ豆乳青汁

昨日の残りで。

昼：イカとタラコのホワイトソースパスタ、サラダ

写真なし。

夜：豚ロースのおろしソースがけ、アスパラとしめじのソテー、ミニトマト、大根のサラダ、肉じゃが味噌汁

残った中途半端な量の肉じゃがを味噌汁に（笑）
ちょいとしょっぱくなってしまったので、お湯追加（笑）

間食１：ポテチのり塩、アイスカフェラテ

はい、食べちゃいました～
だめ～

もう今年はポテチ禁止！（って前も言ってなかったっけ？）

間食２：はちみつレモン炭酸

運動なし。

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ダイエット1149日目。お中元