ASKA ダイエット926日目。ロック＆キーハマり中
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９２６日目。今日は久しぶりにゆっくりぐっすり眠れた気がする。朝も基礎体温のアラームも切って、目覚ましだけ8時40分につけて。
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ASKA ダイエット922日目。ナゲット15ピース490円
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９２２日目。筋トレもしたのに、１㎜も減ってないだと！？でもここを耐えるしかない・・・明日は魔の木曜日だけど、外食しないつもり！
ASKA ダイエット919日目。低糖質イングリッシュマフィン様様？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１９日目。ほえ？なぜ減ってるの？昨日はお昼、インスタント麺とミートドリアのダブル炭水化物、食べたんだよ？しかも、今朝も便が出ないまま体重測定したんだよ？
ASKA ダイエット918日目。ついに暴食する！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１８日目。再び94㎏台に戻ってしまった！しかも、今日も結局、運動してない！
ASKAさんの最新アルバムに合わせて踊っただけ！
ASKA ダイエット916日目。ドーハの歓喜、もっこはドンキー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１６日目。昨日のサッカーワールドカップ、日本戦、大興奮だった！！正直、前半戦見てて、ああ、やっぱダメだな～ドイツには勝てないねって思っちゃってた。
ASKA ダイエット915日目。モヤモヤ～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１５日目。20日からサッカーW杯が始まり、日本戦は今日だが、普通に地上波で、他の国同士の試合が放送されているので、見れるのは見ている私。
ASKA ダイエット913日目。ヤバい脳内
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１３日目。昨日リセットしたので、さすがに今日はジムはお休み。とか言ってるけど、明日は1週間で一番楽しみなシバムなので、行きたいな～なんて思ってるけど、午前中は病院なので、ちょっと迷い中。
ASKA ダイエット912日目。食欲安定中
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１２日目。リセットD１。D２６でのリセットになるので、いつもよりは早めだけど、ピル飲み終わってからちょうど1週間かな。
ASKA ダイエット910日目。好きな物食べたいよね
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１０日目。金曜日の今日は、ほんとなら、低糖質うどんで焼きうどんを作り、お弁当にして持ってって、ジム終わりで食べるのがお決まりというか、定番。
ASKA ダイエット906日目。昼も夜も
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０６日目。なんか今日は朝からだるだる～寝起きもきつかったし、ジム終わって帰ってからも、夕飯まで少し休んでたら段々夕飯作るのが劇的にめんどくさくなってきて、メニュー変更しちゃうくらい！