ASKA ダイエット714日目。いつもと違うご飯
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１４日目。カレンダーでは平日にあたる今日、会社や学校始まった方も多いだろう。幸いうちの夫の部署は上司の計らいで休みにしていただけた。
ASKA
ASKA 
ASKA 帰省４～６日目。ジ・アウトレット北九州といのちのたび博物館
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。この日はみんなでお墓参りに行った後、出来立てほやほやの「ジ・アウトレット北九州」へ行ってきた。義弟の普通車に5人で乗り込むので、今までなら私が進んで助手席を名乗り出て、少しでも後ろ3人が窮屈にならないようにしていた（笑）
ASKA 帰省１日目。ASKAさんゆかりの地と中州ではしご酒
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。今までずっとほぼ毎日ブログを更新していたわたくし。それが突然、１週間近く更新されなくて、何かあったのかな！？とご心配された方もいらっしゃったかな？（いないいない）
ASKA ダイエット702日目。刺激をもらった
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０２日目。天気予報では、昼間は曇りで、夕方から雨。ならばと洗濯物を外に干した。お昼過ぎ頃、車が通る音が雨の日の音がしていてふと気づく。
ASKA ダイエット697日目。オリゴスマート抹茶
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９７日目。今朝の基礎体温は下がったから、ああ、そろそろリセットだなと。でもジムの検温では36.7度。もう基礎体温もあてにならないな。
ASKA ダイエット688日目。勝手なルール
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８８日目。思えば私のダイエットには、勝手なルールが存在する。もともと、ぎちぎちな糖質制限にはしたくないので、ゆる糖質制限ということでやってはいるのだが。
ASKA 2022年 ASKA premium concert tour-higher ground-アンコール公演いわき感想
2022年1月7日、東京、府中公演を皮切りにスタートしたASKA premium concert tour-higher ground-アンコール公演ツアー。そのいわき公演に行ってきた感想を私なりに書こうと思う。
ASKA ダイエット681日目。旅の翌日は
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８１日目。長距離ドライブをした翌日は、どうしても疲れが出てしまう。なので、朝のクリニック予約もせず、9時頃までゆっくり寝ていた。ちなみに夫は有休。
ASKA ダイエット680日目。暴食できなかったASKAいわき公演
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８０日目。ASKAコンサートツアー「premium concert tour-higher ground-アンコール公演」のいわき公演に行ってきた。
ASKA ダイエット679日目。セブンのチキンクリスピー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６７９日目。おーっと？昨日暴食したつもりだったのに、減ってるだと！？そんなことならもっと食べとけば良かった！（コラ）でもよくよく考えたら、そんなに暴食でもなかったのか？