ASKA ダイエット738日目。チートデイだな
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７３８日目。今日は寝起きこそだるくてきつかったのだが、朝食食べた後は、だるさは取れたので、最後の掃除がはかどった。
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ASKA ダイエット724日目。漢方の効き目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７２４日目。妊活始めたのって何年前だったかな・・・まさかこんなに子供ができないなんて思ってもいなかったから、本格的に始めたのは30代後半だった気がする。
ASKA ダイエット722日目。シャトレーゼは間違いない
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７２２日目。昨夜はめずらしく、「酒のつまみになる話」を氣心を飲みながら見て、その後の「全力！脱力タイムズ」を見ていたら、いつの間にかソファーで寝てしまうという失態を。
ASKA ダイエット721日目。賞味期限切れた調味料の捨て方
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７２１日目。キッチンの調味料を入れている収納棚が、デッドスペースが多く、もっと有効に使おうと、昨日ニトリで買って来た二段ラックを入れてみた。
ASKA ダイエット714日目。いつもと違うご飯
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７１４日目。カレンダーでは平日にあたる今日、会社や学校始まった方も多いだろう。幸いうちの夫の部署は上司の計らいで休みにしていただけた。
ASKA 帰省４～６日目。ジ・アウトレット北九州といのちのたび博物館
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。この日はみんなでお墓参りに行った後、出来立てほやほやの「ジ・アウトレット北九州」へ行ってきた。義弟の普通車に5人で乗り込むので、今までなら私が進んで助手席を名乗り出て、少しでも後ろ3人が窮屈にならないようにしていた（笑）
ASKA 帰省１日目。ASKAさんゆかりの地と中州ではしご酒
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。今までずっとほぼ毎日ブログを更新していたわたくし。それが突然、１週間近く更新されなくて、何かあったのかな！？とご心配された方もいらっしゃったかな？（いないいない）
ASKA ダイエット702日目。刺激をもらった
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７０２日目。天気予報では、昼間は曇りで、夕方から雨。ならばと洗濯物を外に干した。お昼過ぎ頃、車が通る音が雨の日の音がしていてふと気づく。
ASKA ダイエット697日目。オリゴスマート抹茶
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９７日目。今朝の基礎体温は下がったから、ああ、そろそろリセットだなと。でもジムの検温では36.7度。もう基礎体温もあてにならないな。
ASKA ダイエット688日目。勝手なルール
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８８日目。思えば私のダイエットには、勝手なルールが存在する。もともと、ぎちぎちな糖質制限にはしたくないので、ゆる糖質制限ということでやってはいるのだが。