ごはん ダイエット332日目。９０ｋｇの壁
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３２日目。瓦そば食べた翌日の体重、これで5分の3は減少、5分の2が変わらずという結果に（笑）嬉しいような、嬉しくないような・・・。でも、体脂肪率は、今までで一番低い、４６．５％。
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ごはん ダイエット331日目。ファミマでライザップ！まろやかココアプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３１日目。さあ今日は久々にファミマのライザップとのコラボ商品、まろやかココアプリンを食べてみた。これ１つで糖質８．５ｇ。たんぱく質も摂れるらしい。食感はちょっと固め。
CHAGE&ASKA ダイエット330日目。シャトレーゼの春のさくらチョコラスク
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３０日目。さて今日は、シャトレーゼで見つけてきた、春のさくらチョコラスクを食べてみた。これ１袋で糖質７．５ｇ。２枚入り。さくらの香りなのかなあ？
ごはん ダイエット328日目。パスコの低糖質パンケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２８日目。お気に入りパスコの低糖質パンケーキ。１つ糖質１９．９ｇ。２個入り。おいしー！温めて食べてもおいしいかも。
ごはん ダイエット325日目。三日坊主だった件
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２５日目。停滞期を抜け出すために、脂質を減らしてみようってことで、とりあえず揚げ物なしで３日間は頑張った。３日間は・・・。なのに何の変化もない！
ごはん ダイエット324日目。HIROTAのシュークリームは低糖質
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２４日目。さて今日は、生協で買ったHIROTAの期間限定のシュークリーム、ティラミスを食べてみた。あれ？なんか左のシュークリームの写真と中身、あってる？（笑）
ごはん ダイエット318日目。恥ずかしい思いを２度も
ァスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１８日目。今日はジムに入会してから初めて、オープン前にジムに着いた。大勢の人たちが並んでた！そしていつもはチェックイン前に体温測定器があって、前に立つだけで測定してもらうのだが、今日はスタッフの方が入口に立って、1人ずつおでこに当てて計るタイプので測定。
ごはん ダイエット317日目。運が悪かった日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１７日目。今日は、抽選制のシバムの日。ちょっと早く着いてしまい、ベンチに座ってスマホ見ていると、隣のおじさまおばさま方が、「早めに取るとあんまり良くないって噂よ」と、抽選券都市伝説を噂していた（笑）
ごはん ダイエット314日目。思わぬ収穫、わた雪プリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１４日目。週に１度、行くか行かないかのスーパーで見つけた低糖質なスーツ、みやぎ蔵王 わた雪プリン 蔵王クリームチーズ。見慣れないスイーツが並んでいたので、ダメ元で糖質チェーック！
ごはん ダイエット313日目。ミスドでおやつ。
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３１３日目。今日のお昼は、豚もも肉一口かつ用で糖質を抑えたカツ丼を。
朝のうちに、夫のお弁当と共に自分の分も作ってしまおうと思ったのだが、ご、ご飯が足りない！