ごはん ダイエット748日目。最大のリバウンド！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７４８日目。2020年の5月に真剣ダイエットを開始して以来、一番軽い体重が８７ｋｇ。しかもそれが去年の8月のこと。
低糖質ホットスナック
ごはん 
ごはん ダイエット727日目。ファミマのチーズチキン食べてみた
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７２７日目。昨夜、「それって！？実際どうなの課」で、今度は鍋を食べ続けたら痩せるのか？というのを、チャン河合が検証していた（笑）
ASKA ダイエット679日目。セブンのチキンクリスピー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６７９日目。おーっと？昨日暴食したつもりだったのに、減ってるだと！？そんなことならもっと食べとけば良かった！（コラ）でもよくよく考えたら、そんなに暴食でもなかったのか？
ごはん ダイエット643日目。手軽に食べれるミニロールケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６４３日目。リセットD２。今回はだいぶ前から子宮がズキンと痛む日が多かった。そして下腹部痛も、割と痛いが、波があるからとりあえず薬なしで済んでいる。
ASKA ダイエット630日目。セブンのほうじ茶ばばろあ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６３０日目。今日はASKA premium concert tour-higher ground-アンコール公演の大阪公演。今頃アンコールのあの曲かな( *´艸｀)
ごはん ダイエット629日目。ダイエットは田舎の方が良い！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６２９日目。夕方のニュースで、銀座にあるスタバがリニューアルオープンし、夜には3080円で、「アペリチェーナ」という、ドリンク1種類とショーケースにある多彩なイタリアンフードを好きなだけ食べられるスペシャルメニューが始まったらしい！
ごはん ダイエット622日目。低糖質お菓子サバチミニ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６２２日目。明日か明後日からジムに復帰しようと思っているけど、相変わらず通常運転なのかなぁ？(;'∀')全国的にかなり感染が拡大しているけど、不思議なことにジムでの感染者とか、クラスターとかって、発生しないんだよね。
ごはん ダイエット611日目。スパイシーチキンマックナゲット黒胡椒ガーリック
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６１１日目。マックのチキンナゲットと言えば、今まで色んな味のソースが出ていて、そのたびに試していた。ところが今回、チキンナゲットそのものの味が変わった！？
ごはん ダイエット597日目。我が家の2大事件簿
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５９７日目。姉さん、事件です。新年早々、私の大嫌いな事件、勃発です。1つ目は、お昼にテイクアウトしたバーガーキングのバーガーが、頼んだ物と違かったこと！
ごはん ダイエット570日目。糖質３ｇのおやつベイクドチーズケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７０日目。最近ずっと、明け方腰が痛い。そういえば、今年の初め頃も、同じこと書いてたな。そしてその時は、私の重みでへこみすぎたベッドのせいじゃないかと思って夫と一晩、ベッドを交換して寝てみて、いつもより腰痛が軽く済んでいた。