ごはん ダイエット586日目。大きな勘違い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８６日目。ダメダメな一年だった私なのに、ちょっとアウター新しいの欲しいなと思って、大きいサイズがないお店で、もしかしたら、着れるんじゃないかと気になったものを試着。
低糖質スイーツ
ごはん 
ごはん ダイエット584日目。低糖質なスイーツアイス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８４日目。今までにない振り幅(;'∀')昨日、書き忘れていたが、久しぶりにペットボトルの甘いレモンティーを３分の２くらい結構ゴクゴク飲んじゃったから、それが原因かな・・・
ごはん ダイエット583日目。チートデイ？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８３日目。今朝起きて、歩いてみたら、左足、治ったかな？と感じた。でも階段を下りたら、まだ痛かった(;'∀')ん～、いつも明け方に足をつった時は、1日たてば治ってたはずだけどなぁ。
ごはん ダイエット582日目。もちもちワッフルとついてない日
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５８２日目。今日はジムで45分のシバム。今回の新曲は、ぴょんぴょん系が多くて、１曲目から息切れするほど。そしたらさ、半分くらいやったとこで、左のふくらはぎ、やっちゃったよね。
ごはん ダイエット579日目。再検査の結果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７９日目。先月受けたレディース検診の結果が昨日届き、総合評価がまさかのFだった。何が原因かというと、尿検査で尿蛋白が２＋だったこと。要精密検査ということだったので、安心して年越したいから、早速今日、近くの内科へ。
CHAGE&ASKA ダイエット577日目。低糖質なチョコボールアイス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７７日目。今日の雨は、チャゲアスの曲で言うと「棘」に出てくる雨のイメージだったな。雨といえば、「はじまりはいつも雨」とか「通り雨」とか「流恋情歌」とか「迷宮のReplicant」とか「Rainy Night」とか「歌の中には不自由がない」とか・・・数々の名曲が思い浮かぶけど、私の勝手なイメージで、今日の雨は「棘」に出てくる雨だった。
ごはん ダイエット574日目。よつ葉のアイス、みっけ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７４日目。最近、スマホの容量がいっぱいになってきて、色々弊害が(;'∀')
ブログに必要な日々のメニュー写真が撮れなくなってきたり、ドラクエのツールアプリがアップデートできなくなったり。
ごはん ダイエット571日目。超一流パン職人が認めた一番おいしい低糖質パンは？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７１日目。今朝、TBSの情報番組「ラヴィット」で、超一流パン職人が認めた一番おいしい低糖質パンは？という特集をやっていた。ほうほう、低糖質ダイエッターとしては、見ないわけにはいかないなっ！
ごはん ダイエット570日目。糖質３ｇのおやつベイクドチーズケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５７０日目。最近ずっと、明け方腰が痛い。そういえば、今年の初め頃も、同じこと書いてたな。そしてその時は、私の重みでへこみすぎたベッドのせいじゃないかと思って夫と一晩、ベッドを交換して寝てみて、いつもより腰痛が軽く済んでいた。
ごはん ダイエット568日目。グラコロはマックの中では糖質高め
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５６８日目。今年もグラコロの季節がやってきた！なーんて、思ったこと、実は一度もない（笑）そもそもマックを食べたい時は、ガッツリ食べたい時。グラコロって、あまりお腹にたまらないイメージ。