ごはん ダイエット366日目。MBI３０以上も基礎疾患！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６６日目。去年の時点でも、コロナに感染した若い肥満の人が急変して亡くなったとかいうニュースを見て、げ！肥満も重症化するのか！と恐怖を感じていたが、必要以上に怖がるのも良くないと思い、見て見ぬふりじゃないが、あまり気にしないようにしていた。
低糖質お菓子
ごはん 
CHAGE&ASKA ダイエット365日目！祝1年継続！HIROTAのシュークリーム再び
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６５日目。ついに！ダイエット１年間継続！！わたし、おめでとう！！そしてこの１年間で１６．０５ｋｇの減量に成功！！本当は予定では、２０ｋｇは落としたかったんだけどね。
ごはん ダイエット363日目。低糖質大豆チップス ソルト＆ビネガー味
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３６３日目。さて今日は、コンビニで見つけたが、恐らくおいしくはないんだろうなと思いながら買ってしまった、低糖質大豆チップス ソルト＆ビネガー味を食べてみた。
ごはん ダイエット357日目。トップバリューの低糖質うどんいりこだし
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３５７日目。さて今日のお昼は時間なかったし、朝カレー食べちゃったので、軽めにしようと、イオンで購入していたトップバリューの低糖質なうどんいりこだしを食べてみた。
CHAGE&ASKA ダイエット354日目。ファミマのキューブガトーショコラ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３５４日目。さて今日は、ファミマで見つけた新作？キューブガトーショコラを食べてみた。１袋に8個入っていて、全部で糖質１４．９ｇ。半分の4個を食べたが、とってもおいしい♪
ごはん ダイエット353日目。期間限定！クレームブリュレのエクレア
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３５３日目。さて今日は、誰もがついつい買ってしまう誘惑の「期間限定」商品、クレームブリュレのエクレアを食べてみた。スーパーに売っていたのだが、オランジェというメーカーなのかな？私、クレームブリュレ大好きなので、迷わず購入。
ごはん ダイエット349日目。低糖質なお菓子スパイスアップ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４９日目。さて今日は、コンビニで見つけた低糖質なお菓子、スパイスアップ オクラ×スパイスカレーを食べてみた。これ１袋で糖質５．６ｇ。封を開けるとカレーの風味がぷ～んと香った。カリカリのオクラにカレー味がついていて、おいしい。
ごはん ダイエット348日目。ミニストップのノンフライスナック
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４８日目。さて、たまにはミニストップの低糖質商品も食べてみようってことで、ノンフライスナック バジルトマトを食べてみた。これ１袋で糖質８．７ｇ。おっとっとのような見た目なのでそんな味を想像したが、ちょいと違ったようだ。
ごはん ダイエット345日目。ファミマのお抹茶チーズケーキも低糖質
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４５日目。さて今日は、ファミマの低糖質なスイーツ、お抹茶チーズケーキを食べてみた。昨年、ファミマのショコラチーズケーキも食べているが、これと同じシリーズなのかな？これ１つで糖質１２．５ｇ。
ごはん ダイエット343日目。サンタクリームのカスタードプリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４３日目。さて今日は、スーパーで見つけた、またまた北海道のスイーツ、サンタクリームのカスタードプリンを食べてみた。他にも色々おいしそうなスイーツが並んでいたのだが、１つずつ糖質チェックした結果、これだけが許容範囲だったので買ってきた。