低糖質お菓子

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４８１日目。おうち時間が多くなり、ゼルダの伝説もクリアしてしまった今、YouTube見たり録画していたドラマ見たり。んで、「プロミスシンデレラ」を最近一気に見たのだが、眞栄田郷敦、やばい～(≧▽≦)

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７７日目。今朝、目を覚ますと、なぜか右腕が痛い。なんだろう？と思ったが、右向きで右手であごを支えて寝るクセがあるので、その時の手の具合が変になっちゃって、長時間、変な態勢で寝てたせいだろうな、と自己解決。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７６日目。なんかさー、結局週末、雨降らなかったよねーほんとはさー、BBQしようとしてたのにさー、直前になって、ちょうどお昼時だけ、雨の予報に変わったから、今週末は無理だねってことになってさー。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７５日目。24時間テレビ、やることに賛否両論あったみたいだけど、私は内容は好きかな。色々辛い思いや大変な思いをしている人たちのことを知ることができて、自分も頑張ろうって思えるから。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７２日目。最近、体重の変動が激しいな。２日で約１ｋｇ増えたわ。最近食べる量が少ないから、あまり便がでないし便秘気味なのよね。全部出したい！（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７１日目。はい、予想通り～そして今日も、自宅でいつもジムでやってる時間と同じくらいの時間に、同じプログラムをしようと、シバムのデータが入っている夫のPCの前へ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４６９日目。体重はお盆休みでジムも休んでるけど、なんとか増えずに耐えている。本当は今日、コンバットかシバム、自宅でやろうと思っていたのだが、だめだぁ～（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４６８日目。昨日、時間と気力があったので、低糖質なレアチーズケーキを作ったのだが、もともと母親に教わったレシピだと、型の大きさが大きすぎるせいで、高さがめちゃめちゃ低くなってしまい、下のビスケット生地との割合が１：１くらいになってしまう（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４６７日目。生理前だからか、食欲爆発していて、食べても食べてもお腹が空く・・・ご飯の消化も早いし、うわーっと何かをガッツリ食べたい衝動にかられて辛い！