ごはん ダイエット511日目。セブンのほうじ茶クレープ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１１日目。「ドリフに大挑戦SP」を見た！というか、見ている！（笑）いや～やっぱ、おもろいね（笑）昔の映像ももちろん、今の芸人たちが再現しているものも、面白い。
低糖質お菓子
ごはん 
ごはん ダイエット510日目。ちょい食べアイスで低糖質に！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５１０日目。昨日、ASKAさんから教えてもらっていた、あるニコニコチャンネルの生配信を見た。今のコロナに関する、町医者の生の声だ。有料だったので、詳しくは言えないが、その中で、その医者のある言葉が突き刺さった！
ごはん ダイエット509日目。幸せの基準
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０９日目。ジムが終わって、外に出ると、とても良い天気。
ただそれだけで、今日はなんか幸せを感じてしまった。あれ？コロナって収束したんだっけ？と一瞬思ってしまうほど、その瞬間、周りの問題など忘れ、ただ晴れている道を歩いているだけで、幸せを感じた自分がいた。
ごはん ダイエット501日目。低糖質アーモンドラングドシャ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０１日目。D２。今日から生理痛始まった。しかも今回はだいぶ痛い。朝からやけに右側の下腹部が痛くて、とても何もできる状態じゃなかったので、朝食後にバファリンルナを。
ASKA ダイエット498日。４種のナッツミルクに惹かれて・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９８日目。昨夜のタミメロは、来月発売するASKAの「PRIDE」発オンエア。もともとチャゲアスとしてアルバム「PRIDE」に収録されていた隠れた名曲。いや、隠れてないか（笑）
ごはん ダイエット497日目。低糖質な洋梨プリン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９７日目。「鬼滅の刃（浅草編）」見たぜ！相変わらずグロいけど、面白くて、次回が楽しみになった（笑）「水の呼吸！壱の型！」昨日、今日と見た中では、水の呼吸しかなかったけど、これから他にも出てくるのかな？
ごはん ダイエット496日目。KFCのにんにく醤油チキンも低糖質
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９６日目。ん～思ったほど減らなかったな～ぴえん(/ω＼)今、任天堂スイッチのジョイサウンドで、９月３日～１３日の１０日間、無料キャンペーンをやっていて、新曲特集ということで、３０曲限定で無料で、１日最大９９回、歌えるのだ！
ごはん ダイエット492日目。パブロ監修の低糖質チーズテリーヌ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９２日目。今朝も便出ず、昼間に。それにしても、爽やかな秋晴れですな！気持ちぃ～(*´▽｀*)今日は、「家事ヤロウ」がスペシャルということで、キムタクが出てた！
ASKA ダイエット491日目。糖質想いの旨辛スパイシー野菜カレー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４９１日目。昨日のタミメロは、「星は何でも知っている」「帰宅」「Sons and Daughters」の３曲。「星は何でも知っている」は、今聞くと、ほんとにすっと心に入ってくる。
ASKA ダイエット489日目。モンテールは低糖質ダイエットの味方
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４８９日目。今朝も便秘気味で大が出ず。それでも０．７５ｋｇ減っていた。イェイ(^^)vお盆休み明けは今週の月曜からジム復帰したので、今日のシバムも久しぶり。