低糖質お菓子

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８０６日目。体重が変わらないだと！？久しぶりにショックだったな・・・そんな今日は、朝9時からARTクリニックへ卵胞チェックに。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８０５日目。金曜日の今日はコンバット。でも、昨日の糖質過多のせいで、午前中、眠くて眠くてYouTube見ながらスヤスヤ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８０２日目。もー！！！ヽ(`Д´)ﾉ腹立つー！！！なんでこんなにハズレるんだー！！！というわけで、生理中なのに、頑張ってジムに行ったのに、シバムの抽選で見事、ハズレましたとさ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８００日目。今日はお昼に、以前新規開拓しようとして、振られてしまったお店にリベンジ！営業時間内だったにもかかわらず、「今日はもう終了です～」と言われ、悔しい思いをしたのだ！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９８日目。ふぁ(ﾟ∀ﾟ)まあ確かに昨日は博多で食べ過ぎた日以来のはちきれ感だったけど、リセット効果もあってそこまで増えずに済むかな、なんて甘い考えだったな・・・

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９６日目。今日、私の姉が、高校生の息子を連れて、大学のオープンキャンパスに行く日。でも姉は不安症で、新幹線に乗ることに恐怖を感じてしまうほど。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９３日目。先週の日曜日に、肉離れもギックリ腰ももう大丈夫だろうってことで、久しぶりにジム復帰したのに、なぜか再び腰が痛くなり、ギックリ腰のような痛みが再発して早一週間。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９１日目。妊活中や、妊娠中には、葉酸を摂った方が良い、というのが、定説となっている。なぜなら、妊娠前から葉酸のサプリメントを摂取することにより、神経系閉鎖障害のリスクが低減することが、数多くの研究で明らかになっているからだ。