ごはん ダイエット541日目。夜に備えて低糖質ラーメンランチ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４１日目。あ～今日は朝から晩まで疲れ果てた！朝食食べたら、洗濯干して掃除機かけてトイレ掃除して洗面台掃除して床の汚れてる部分も雑巾で拭いて、ちょっとだけソファで休んだら、夜の準備に取り掛かった。
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ごはん ダイエット540日目。低糖質な朝食にツナじゃがワッフル
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５４０日目。今日はジムで今月から新しく始まった、「バーチャルシバム」というのに参加してみた。朝一だし、定員17名と少な目なので、もしいっぱいで参加できなかったら朝一に行った意味がなくなるので、いつもより早めに。
ごはん ダイエット539日目。バーガーキングのチーズバイツを低糖質おやつに
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３９日目。なんだか急に忙しくなった！まあ、日頃たいした掃除もしていない私が悪いのだが！というのも、日曜日に母の法事があるので、前日に姉家族が来ることになっているのだが、寮生活している姪っ子が個別でこちらに向かうため、そのお迎えに行くことに。
CHAGE&ASKA ダイエット538日目。低糖質の王道ステーキを食らう！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３８日目。今日は祝日だが、朝からジム行った。同じシバムでも、イントラによってこんなに楽しさが違うものか・・・でも私の目的は、ダイエット！そんなこと言ってる場合ではないのだ！
ごはん ダイエット537日目。アフタヌーンティー行きたい・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３７日目。なんかさー11月1、2、4、5日限定でさー、アフタヌーンティーでさー、食事かデザートを注文した人はさー、紅茶が111円で飲めるんだって！
ASKA ダイエット536日目。リスタート1日目！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５３６日目。11日間のダイエット休止期間を経て、今日またリスタート！昨日の夜ラーメンを食べたせいか、連日の糖質過多のせいか、今朝の寝起き、バリ悪かった！
ごはん ダイエット休止11日目。ラストデイ！投票と後悔
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止１１日目。ダイエットを休止してから11日経過。今日がラストデイとなる・・・11日間で増えた体重約２ｋｇ。うん、まあなんとか許容範囲内におさめられたかな(;'∀')
ごはん ダイエット休止10日目。今夜はたこパー！！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止１０日目。ダイエット休止期間も残り2日。そのせいか、本当は行こうと思っていたジムも、直前になって、やっぱいっか・・・となってしまい、結局さぼってしまった。
ごはん ダイエット休止9日目。ほんとに食べたい物は
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止９日目。ダイエット休止９日目ともなると、とにかく普段食べない物を食べたいのだけど、血迷った結果、あまり満足できず、糖質だけ摂ることになるという罠に陥りやすい(;'∀')
ごはん ダイエット休止8日目。世の中食べ物であふれてる
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記休止８日目。増えては減らし、また食べて増えてを繰り返している(;'∀')そのおかげか、早く一気に減らしたい欲が出てきてはいるが、残り３日間のパラダイスを無下にすることはしたくないので、今月いっぱいは食べることを楽しむけどねっ！