妊活

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ダイエット473日目。やる気のない日

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記473日目。嫌なパターン。今日はD30なので、遅れ気味でもたいていリセットする日。なので、昨日から諦めモードではいはい、今日リセットね、と現実を受け止める準備をしながら、トイレに行くたびに、あれ?まだこない、あれ?まだか、と、焦らされると、ふと希望が湧いてしまう。
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ダイエット418日目。抹茶豆乳の効果

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記418日目。チートデイにモリモリ食べた後の翌日はだいたい1kg弱増えているのが常だが、今回は+0.35kg。ってことは、朝の舞茸と、朝と間食後の抹茶豆乳の効果があったと言っていいんじゃない!?
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ダイエット286日目。無印の糖質10g以下のパン

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記286日目。さて今日は、無印良品の糖質10g以下のパンシリーズから、シナモンロールとパン・オ・ショコラを食べてみた。シナモンロールは糖質7.4g。パン・オ・ショコラは糖質7.5g。
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ダイエット180日目。糖質10g以下の油であげないスナック

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記180日目。スナック菓子もよくないのに、また新たに低糖質スナックを見つけてしまった・・・(笑)糖質10g以下の油であげないスナック サワークリームオニオン。
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ダイエット177日目。情緒不安定な日

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記177日目。リセットD1。今回はいつもより早かった。D27でリセットということは、逆算して14日前の13日目が排卵日だったのかも。
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ダイエット130日目。不妊治療に保険適用について

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記13日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
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ダイエット123日目。あきらめのBlue Day

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記123日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
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ダイエット122日目。私の気分はアップダウン

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記122日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
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ダイエット96日目

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記96日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
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ダイエット93日目

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記93日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。
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