低糖質スイーツ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３４０日目。今日も葛藤した。でも下腹部痛のおかげ？で誘惑に勝つことができた。昨日買ってきたシャトレーゼのスイーツを解凍していたってのも誘惑に勝てた要因かも！

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３９日目。今日は久しぶりに映画を見に。映画自体は毎日のように家で見まくってたけど（笑）映画館に行くのは久しぶり。割とギリギリの時間にチケット購入。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３８日目。今日のおやつには、セブンで見つけた割と低糖質な焼き菓子、焦がしバター香るしっとり食感フィナンシェを食べてみた。これ１つで糖質１３．９ｇ。ファミマのフィナンシェが好きだったが、糖質いくつだっただろう？

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３７日目。今朝、いつものように食器を洗っていたら、パリーン！！水で流していたマグカップを、手を滑らせてシンクに落下。その衝撃で下にあったお気に入りの小皿２枚、見事にかけてしまった。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３６日目。恐れていた体重増加。でも２日前の体重に戻ったと思えばね・・・夫にも、「まああれだけ食べればそりゃ増えてるだろうね」と冷静に言われてしまった・・・

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３４日目。はいはい、いくら頑張っても減らないくせに、ちょっと食べただけでまた増えたよ。ほんと腹立つわー。って何日か前も同じこと書いたな。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３３２日目。瓦そば食べた翌日の体重、これで5分の3は減少、5分の2が変わらずという結果に（笑）嬉しいような、嬉しくないような・・・。でも、体脂肪率は、今までで一番低い、４６．５％。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２７日目。さて今日は、昨日北海道展で買ってきた中の１つ、花畑牧場のチーズポップコーンを食べてみた。ラクレットチーズ風味。１袋で糖質１３．７ｇ。